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男士减肥食谱是哪些

提问时间：2024-07-29 17:03 | 1人回答 | 58次阅读

减肥食谱男士减肥减肥

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男士减肥食谱是哪些

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卢成瑜

卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:06

男士在节食的时候首先要留意，必须少摄取高油脂，高脂肪以及高糖分的食物，比如说油炸食品，膨化食品以及糖类蛋糕类的食物，必须少吃，男士节食的时候尽量要少饮用咖啡浓茶和酒类，也是可以协助节食的，另外如果男士在节食的同时能增加活动，那么节食的效果会更好。

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