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当归松茸乌鸡汤
当归能推动雄性荷尔蒙,乌鸡汤既能滋润生完孩子人体、又能提升母乳品质。
原材料 乌鸡1只,当归3片,干松茸8片,枸杞子约20粒,盐少量
作法
乌鸡净膛;干松茸以凉水泡浸4钟头。
烧开一锅水,将乌鸡放入汆烫2分钟后捞起来,以温开水清洗整洁。
在火锅中添加一定量冷水,放入乌鸡,起锅后,撇掉白沫子,放入当归、松茸和枸杞子,以中火烤开后,转文火炖3钟头。吃时放少量盐调料就可以。
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