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痛经想吐还想大便怎么缓解

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痛经想吐还想大便怎么缓解

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聂小娟
聂小娟 山东省立医院 副主任医师
痛经比较厉害,出现想吐,还想大便的症状。首先,可以在医生的指导下,服用解痉、止痛的药物,进行痛经症状的缓解,比如萘普生等。也可以使用热水袋进行腹部热敷,这样能够促进血液循环,也有助于缓解痛经引起的胃肠道不适。其次,还可以服用抑制胃酸分泌的药物,比如奥美拉唑或者泮托拉唑,能够改善胃肠痉挛引起的想吐、想排便的现象。多数情况下,经过上述治疗,不适症状能够得到很好改善。另外,也可以使用中医针灸、耳穴贴等治疗方法,不但副作用少,而且治疗效果比较显著,但是要有专业的医生进行操作。

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维生素B群能够预防痛经,含有维生素B族和铁的食物有褐米、胚芽米、内脏、杏仁等要多吃。铁可以缓解经期腹痛,如动物血、肝、牛肾、大豆、黑木耳、瘦肉、红糖、猪肾、羊肾等。维生素C可以预防盆腔充血引起的下腹疼痛,每人每天维生素C的最佳用量为200-300mg,最低不低于60mg,半杯鲜橙汁可以满足最低要求。维生素E的食物有很多,坚果、植物油、麦芽、坚果、谷物、新鲜绿叶蔬菜、豆类、蛋黄、瘦肉、花生等,都含有丰富的维生素E。

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