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节食减肥掉发严重怎么办

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节食减肥掉发严重怎么办

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
根据您的描述来看,您目前出现的脱发情况主要是减肥导致的气血不足引起的!建议平时要注意饮食营养,要多摄入黑芝麻,红枣,花生,常用皮肤用药等补血补气的食物,注意休息,不要熬夜,多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等

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