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糖尿病人可不可以吃香蕉吗

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糖尿病人可不可以吃香蕉吗

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
糖尿病的患者是不能够大量的吃香蕉的,香蕉的含糖量比较高,多吃会引来血糖的升高的,所以糖尿病患者是不建议食用香蕉的,可以食用一些含糖量少的水果,多吃蔬菜是没问题的。在治疗期间患者需要做的饮食有节,规律作息积极参加体育锻炼,调节身心健康,保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。

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糖尿病人可以吃洋葱,洋葱属于蔬菜类,对于糖尿病人来说,蔬菜是不受限制的,而洋葱除了一点儿好处,就像许多的药物、许多的食物一样具备抗氧化应激效用。在欧美的国家专门有从洋葱里面抽取出的元素创造成药物,具备抗衰老、抗氧化应激、纾解动脉硬化等效用,因此吃洋葱没问题。需要强调的是可以多吃些蔬菜,适当吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。

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