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中央型腰椎间盘突出怎么办?

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中央型腰椎间盘突出怎么办?

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廖张元
廖张元 天津医科大学总医院 主任医师
经常感觉腰酸而且没什么力气,主要是局部的腰椎间盘突出压制以后引发的,也不剔除会再次出现许多麻木感或者双下肢牵涉性疼痛等症状。建议平时在家里要多留意歇息,也可以互相配合服食许多活血通络的药物,具体用药请遵医嘱,而且最近这段时间要防止弯身操劳,也可以实施其他物理救治,协助稳定。需要声明注意同时要增加钙元素的收入,但不能抽烟喝酒,也不能吃一些辛辣刺激的食物。

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经常坐姿不良首先会导致腰椎间盘突出或脊柱侧弯,其次才会得肩周炎。生长发育阶段的青少年脊柱侧弯的一个很重要原因就是姿势不良,而如果长时间保持坐姿不良,在一段时间之后进行脊柱全长片拍片就会发现脊柱出现了侧弯,一旦发现必须积极的矫正,不然会影响终生。而对于中老年人坐姿不良,则很容易出现腰椎间盘突出,同时伴有腰肌劳损,表现为腰痛、腿痛、腰部无力,需要反复的治疗,有的甚至需要手术。所以,适当的锻炼,保持一个正确的姿势非常重要;而长时间坐姿不良,缺乏锻炼,同样会继发肩周炎,引起不良的后果。

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