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便秘是由于生活护理不当,导致身体代谢异常引起的,会对健康造成极大的危害,因此需要及时治疗调理,那么怎样针刺可以治疗便秘?按摩治疗便秘的方法是什么?中医里有很多方法可以治疗缓解便秘病症,下面就来详细了解具体的方法吧。

1、中医治疗便秘的方法

(1)针刺疗法

1、取穴:大肠俞、天枢、支沟、足三里、阳陵泉、三阴交、大横穴等穴

针刺大肠俞、天枢、支沟、足三里、阳陵泉、三阴交、大横穴等穴,每日1次,侮次取2穴位,留针15分钟,用弧度提拉刮针,中等刺激手法。

2、取穴:神阙、气海穴,合谷、曲池穴,中脘、行间穴,脾俞、胃俞穴

冷秘可艾灸神阙、气海;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱型便秘加针脾俞、胃俞。

3、取穴:大肠、直肠下段肝、心穴

针刺大肠、直肠下段、肝、心穴,不要压迫,每周最好1次。

(2)按摩疗法

1、摩腹。仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形有节律的抚摸,力量适度,动作流畅。约3—5分钟。

2、指揉天枢穴。仰卧于床上,用中指指腹放在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉1分钟。

3、掌揉中脘穴。仰卧于床上,左手掌心紧贴于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当用力揉按1分钟。

4、按揉关元穴。仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉l分钟。

5、按揉肾俞穴。坐于床上,两手叉腰,两拇指按于两侧肾俞穴上,适当用力按揉l分钟。

6、按揉合谷穴。以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以有酸胀感为宜,每侧l分钟,共2分钟。

7、按揉支沟穴。以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以有酸胀感为宜,每侧l分钟,共2分钟。

8、按揉足三里穴。坐于床上,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,适当用力按揉l分钟,感觉酸胀为度。

9、按揉三阴交穴。坐于床上,用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按揉l分钟,感觉以酸胀为度。

10、推肋部。仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做l分钟。

11、推擦腰髓部。坐于床上,两手五指并拢,以掌根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦数次,直至腰骶部发热为度。

2、便秘的危害有哪些

1、影响美容:便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖:毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生体臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味:便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱:便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

7、欲望减退:长期便秘病人可有欲望减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

8、并发疾病:便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外,还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症,头痛以及肩凝症等许多病。

10、造成猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

9、诱发癌症:此外,尚可诱发乳腺癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌,此外尚可诱发乳腺癌。

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