脑供血不足吃什么水果好呢？

脑供血不足是指人脑某部分血液供应不足造成脑功能障碍，其病因多为脑动脉硬化。脑供血不足经常出现头晕、头晕的症状，合理的饮食可以缓和。水果营养价值丰富，建议患者多吃樱桃、葡萄、草莓、猕猴桃等水果，预防脑动脉硬化，改善脑供血不足。

脑供血不足的水果:

1、樱桃。樱桃营养价值高，不含脂肪，含有丰富的铁要素，具有补充作用，适合脑供血不足的人。常吃樱桃不仅能补充营养，还能预防贫血。

2、葡萄。葡萄不仅含有丰富的果糖和维生素，还含有很多矿物质和维生素。对预防心脑血管疾病起着很大的作用。

3、草莓。草莓含有丰富的维生素C，在增强抗病能力、保护心脑血管健康方面起着作用。

4、猕猴桃。猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还含有精氨酸，能有效改善血液流动，对降低高血压、心肌梗塞等心血管疾病复发率有特殊效果。

脑供血不足饮食注意事项:

1、尽量减少油脂摄取，不要吃油炸食品。

2、尽量不要吃动物肝脏、肥肠、松花蛋等血脂上升的食物。

3、多吃五谷杂粮，如窝头、高粱等。