宝宝腹泻吃什么食物 7种食物最佳选择

宝宝腹泻主要原因是胃肠功能差，这与肠道菌群失衡有关。因此，当婴儿腹泻时，他们应该吃易消化的液体食物，以促进营养吸收。他们也可以适当地吃一些营养丰富的食物来补充营养。

宝宝腹泻吃什么食物？

1、煮苹果

苹果是生的和冷的食物，腹泻的婴儿不应该吃生的苹果。但煮苹果有收敛作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝的腹泻。煮苹果时，用水煮，或加入一些冰糖，这样婴儿就更喜欢吃了。

2、蛋黄膳

蛋黄富含蛋白质和胆固醇，可治疗婴儿腹泻，补脾益胃止泻。煮鸡蛋后，去壳和蛋白质，用蛋黄放入锅中，小火煮取油。1岁以下的婴儿每天服用一种蛋黄油2-3次，3天为一个疗程。

3、焦米汤

将米粉或牛奶蛋糕研究成粉末，炒至黄色，加入适量的水和糖，然后烧成糊状。加水后加热米粉，喂给婴儿。这种焦米汤的碳化结构具有良好的吸附和腹泻作用。

4、软面条

当婴儿的腹泻有所改善时，你可以给婴儿煮一些腐烂的面条，适当地加入一些蔬菜。这可以进一步补充婴儿的营养，婴儿吃也更容易消化。

5、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物。果胶能促进大便形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素。这是一种很好的止泻食品。胡萝卜还富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。

6、栗糊膳

栗子是健脾温性的好食物。用3-5个栗子去壳捣碎，加水煮成糊状，加糖调味，一天吃2-3次，有温止泻的作用。此外，橙枣茶、胡萝卜汤等都有健脾止泻的作用。

7、稀饭

当婴儿腹泻时，给婴儿易消化的损失。你可以给你的宝宝更多的粥，这些粥不仅容易消化，而且营养丰富。腹泻时不要吃硬食物。煮粥时最好把粥煮烂。

如何护理宝宝腹泻？

小家伙胃很弱，抵抗力低。一旦他吃了不干净的食物，他可能会腹泻。但是宝宝还是比较小的，一般不建议吃药止泻，所以宝爸宝妈可以给宝宝喂一些可以治疗腹泻的食物，试着蒸苹果。此外，父母应该在婴儿腹泻期间做好这些事情。

1、保持家庭卫生

婴儿腹泻时抵抗力较低，环境应保持卫生，否则婴儿将继续受到攻击。婴儿的房间应保持空气循环，衣服和被子最好消毒。

2、多喂宝宝喝水

如果宝宝腹泻，就有可能发生脱水，所以父母要防患于未然，多给宝宝喂水。

3、给宝宝喝一些防止腹泻的奶粉

如果宝宝还没有添加补充食物，你可以试着给宝宝喂一些预防腹泻奶粉。另外，妈妈不要随便停止喂奶，妈妈的饮食要尽量清淡营养，这样宝宝才能快乐的吃奶。