米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

一测血压就紧张血压高怎么办

发布时间:2021-09-0274325次播放

视频内容:

一测血压会紧张,血压会增高,叫做白大衣现象,又叫白大衣性高血压
临床对于白大衣现象患者的治疗,一般采用心理治疗法,患者通过心理医生的疏导、指导,从内心克服对白大衣的恐惧。
患者平时也可以在家进行血压的自我监测,可以尽量避免前往医院。
所以,有时候临床上,医生会让做二十四小时的动态血压,在家庭环境或者是工作的正常环境,血压是正常,可以排除高血压现象。
对于白大衣现象的高血压,平时要注意保持个人自我情绪的调节,同时注意多运动、注意休息。饮食上低脂、低盐、低糖及胆固醇

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:36
高血压应该吃哪些食物
高血压患者在平时,可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含钙较高的食物,如韭菜、芹菜、西兰花、苹果、奶制品、土豆等,这些食物对于控制高血压有一定的帮助,而且这些食物中具有降低毛细血管的通透性,避免病情复发的作用。此外,高血压患者除控制血压外,还需注意长期高血压造成的对脑血管缓慢持续的伤害。血管壁的变性以及小的血栓不断形成,造成脑血管常年持续处于慢性缺血状态,表现为睡眠障碍、头晕目眩、体乏无力、抑郁或暴躁等。如出现上述症状,可在医生指导下服用一些药物预防。
02:54
血压122/77mmHg正常吗
如果血压的高压在122mmHg,而低压在77mmHg,是正常理想的血压状态。正常健康成年人,血压不应低于90/60mmHg。如果血压长期低于90/60mmHg,就可以诊断为低血压,理想血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间,属于临界高血压状态。如果血压值长期大于等于140/90mmHg,就可以诊断为高血压。如果高血压的诊断明确,要第一时间就诊,在医生的指导下长期口服降压药物。
得了高血压是不是就不能停药了
得了高血压的病人是不建议随便停药的,应该长期的服用药物。因为如果用药血压控制稳定以后就停药,有可能导致血压反复的升高,波动过大的情况下,很容易诱发心、脑、肾等重要脏器的并发症,对身体健康影响比较大。初期高血压的病人,如果血压只是有一些偏高,可以先不用药,因为饮食、运动等方法也能够控制血压。平时要严格的控制脂肪和钠盐的摄入量,多吃有协助降低血压作用的水果、蔬菜,多做有氧的运动。如果血压升高比较多,就需要长期的服用药物治疗。
语音时长 01:07

2021-05-28

59241次收听

轻度高血压需要吃药吗
轻度高血压的病人,要根据病人的具体情况来决定是否需要吃药。对于一些年轻的患者,所谓的轻度高血压这种说法是不准确的。一般来说会分为一二三级。有可能它的血压是处于一个临界高血压或者是一级高血压。像这种情况,要进行危险分层,如果是一个低危的患者,早期可以先进行生活方式的干预,比如说先进行饮食的管理。低盐低脂饮食,平衡的膳食结构,增加蔬菜、水果这些粗粮的摄入比例,每天要保证使用一定的蛋白质,如果肥胖的病人要去减重,吸烟的病人要戒烟。另外尽量的不要熬夜。加强活动会很好的去控制血压。这些情况一般来说会给患者一到三个月的时间来观察。在这一到三个月之内可以先不吃药,看看经过这些前期的处理,血压是否能够下降。如果是三个月之后,血压仍然不能回到正常的范围,这时候可以开始应用降压药物。
语音时长 01:23

2021-05-12

94666次收听

西洋参高血压可以吃吗
高血压的患者可以吃西洋参,本身西洋参它是可以治疗和预防很多疾病的。而且可以增强人体的抵抗病毒的能力,让它本身在西医认为它具有补气生津清火除烦的作用。在临床上也常常会用于治疗一些阴虚火旺的喘咳或咳血等呼吸道的疾病,也可以用于一些治疗热病引发的烦躁、疲乏、口渴等其余两性的病症。从高血压的角度讲,它并没有应用西洋参的禁忌但是西洋参也没有非常明确的降压的效果。在以往的这种研究当中,也可以看到就是说也有一定的心血管保护的作用。有一定的这种心肌对抗心肌缺血,抗心肌氧化,包括能够增强一定的心肌收缩力。而所以有的时候也可以把它用在冠心病心律失常的一些治疗。但是没有看到直接降压的效果,高血压的患者当然是可以服用的。
语音时长 01:25

2021-05-12

68155次收听

高血压影响性功能吗
高血压一般不影响性功能。高血压患者通常伴有血压的波动,以及血管的病变,一般累及心脏、肾脏、脑血管等,不累及生殖系统。性功能障碍多是由于精神因素导致的,少部分患者是由于器质性结构异常引起的。因此对于性功能障碍的患者,建议放松心情;若血压控制不佳可能会造成心理压力,从而也会加重性功能障碍等。因此对于高血压患者建议积极控制血压,并保持良好生活习惯,放松心情。当精神压力减低时,血流波动小,可能会改善性功能障碍的表现。患者应积极对待,不要焦虑。
语音时长 01:00

2021-05-08

85878次收听

02:49
高血压吃什么牛奶最好
高血压患者每天应该饮用新鲜的巴氏消毒,或者超高温灭菌的消毒鲜奶,尽量选择服用脱脂奶,这样才能保证每天的蛋白质和维生素的有效的供给。1、脱脂奶可以减少牛奶中的脂肪摄入,对血压和心脏等心血管系统不会造成影响。2、会更有益于吸收牛奶中人体所必需的各种营养物质,比如蛋白质、钙、铁、维生素、氨基酸等。3、可以起到安神的作用,有利于高血压患者的情绪波动平稳,避免因为血压情绪变化出现波动,对高血压患者是有益的。
02:20
高血压能喝丁香茶吗
建议高血压患者还是不要服用丁香茶。丁香茶是非常不错的有药理功效的饮品,它可以抑制胃黏膜中的幽门螺杆菌,可以养胃抗菌,用于脾胃虚寒,胃肠功能不好的患者服用。丁香泡茶虽然有保健功能,可以暖胃健脾,促进餐后的消化,但是它也有副作用。丁香本身有一定的毒性,长期服用,毒性物质在体内堆积,会出现中毒的症状,严重的时候会出现浑身乏力、呼吸困难。此外,丁香茶中有一种挥发性的油,它对人体有刺激作用,服用之后会导致腹痛和腹泻。
02:27
高压不到90正常吗
高压不到90是不正常的,成人正常收缩压应该在100~130毫米汞柱,舒张压应该在65~85毫米汞柱之间。当收缩压高压在130~139,舒张压低压在85~89毫米汞柱间时称正常血压高值。临床上小于90/60毫米汞柱的血压称休克血压,常提示患者有严重心脏泵血功能障碍,可能导致全身各器官供血不足,出现相应症状表现,严重威胁生命健康。但部分体质非常瘦小的成年人,基础血压水平也偏低,即便他的血压高压在80~90毫米汞柱之间,并不影响全身的各器官的血液供应,是可以维持正常生活的。
高血压患者常常都会出现失眠
高血压患者常常都会出现失眠,他们工作效率就会明显的降低。那么高血压的症状还有什么呢?这也是人们比较关心的,下面就让权威专家来为我们解说下,希望可以帮助到大家。高血压的症状包括以下几点:1、失眠:失眠会有很多原因引起,高血压也会引起失眠,多变现为睡眠不踏实、入睡困难、噩梦多、易惊醒。这与大脑皮质功
高血压平时饮食有哪些注意事项
高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
血压高吃什么好
高血压作为一种慢性疾病,除了要认真配合药物治疗以外,在饮食方面控制得当的话能够让疗效事半功倍。高血压患者在日常生活中药多吃钾钙含量高,而钠含量低的蔬菜,主食最好以高植物性蛋白的食物为主,常见的有茄子、海带、马铃薯等。
黄芪的功效
生活中,黄芪是一种常见的中药材,可以用来治疗多种疾病,那么,就让我们一起来了解一下黄芪的功效都有哪些。
高血压不能吃的食物
高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,高血压患者切不可多饮多食,饮食要以清淡为主,低盐低脂,不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖,就应当先减肥,体重下降也有利于血压控制。
语音时长 01:02

2018-06-29

61658次收听

血压“达标”标准
如今,不仅学校有达标,体育有达标,高血压者的血压也有达标的标准了。那么,血压达标的标准是多少呢?笼统地说:高血压者应使血压尽可能经过一定治疗时间后稳定达到140/90mmHg以下,而合并有血糖升高或糖尿病者,血压最好在130/80mmHg以下。对于老年高血压者,如果不能达到140/90mmHg,也应在150/90mmHg以下。