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高血压注意事项

发布时间:2018-07-0651547次播放

视频内容:

第一方面饮食,患者应低盐低脂高钾,每天是6克食用盐,6克氯化钠,25克油脂的摄入量。第二方面运动,每天有氧运动一个小时。第三方面就是按规律服药,第四个是要保持一个乐观的心态,保证足够的睡眠,第五个要保持二便通畅。

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左心室舒张功能减低什么意思
左室舒张功能减退,是心脏彩超的一种诊断。出现左室舒张功能减退,一般指的是左心室顺性下降而导致的。常见原因高血压,高血压患者的血压未控制达标,血压长时间偏高,会导致左心室的顺应性降低,而引起左室舒张功能减退。出现左室舒张功能减退并不用过于担心,将血压控制平稳达标,避免心脏重构持续加重,往往并不会引起严重的后果。但是,如果患者仍然没有将血压控制良好,逐渐会出现心脏扩大而导致心力衰竭,引起相关的临床症状,这种情况下,往往是比较严重的。
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高血压的治疗与饮食有哪些
高血压的治疗包括生活方式的干预和药物的治疗,必须坚持低盐、低脂以及低糖饮食,控制好体重。高血压是面对的非常常见一类疾病。目前高血压的发病率呈现了一个逐年增加的趋势。针对高血压治疗,总的来说可以分为两个方面,一个是生活方式上的干预,一个是药物治疗。高血压在生活方式干预方面,最重要的一点就是在饮食上要有特别的注意。针对高血压,在饮食上都需要注意哪几个方面,最重要的一点,就是高血压病人要做到低盐饮食。因为研究发现,盐和高血压的关系是非常密切的。所以如果能够管住食盐的摄入量,对于整个高血压疾病的康复,也有非常重要的作用。其次对于高血压的病人,像体重、血脂等方面,对他的影响也是非常大的,所以在日常的饮食中,尽量做到低脂饮食,低糖饮食,管理好自己的体重。比如经常可以以粗粮、水果、蔬菜这一类来进行一个治疗,通过这些食物的摄入能够帮助的血压更加平稳,所以如果总结起来,对于高血压的病人最重要的是药物治疗,但同样在饮食方面也是绝对不能忽视的重要一点,饮食上要记住做到低盐、低脂饮食,控制体重,做好高血压这类慢性疾病的一个综合的管理。
语音时长 01:37

2019-12-18

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两侧血压不一样怎么回事
在进入到冬季的时候,心血管疾病的出现几率也就变得更高,有的时候大家会发现两侧的血压出现不一般的情况,那么在这个时候也会分成两种不同的因素,第1种就是正常的现象,而另外一种也就是周围血管疾病而导致的,所以说也不应该过于的忽视。
高血压药应该怎么吃
高血压困扰了很多人,它是一个需要长期服药的疾病。因此人们在平时要懂得怎么服用药物。一般在睡觉的时候,血压会很低,在早晨醒来的时候血压会快速升高,人们要记得早晨服药。另外,人们要根据高血压的级别来选择单药治疗,还是联合治疗。
高血压分级
根据我国2014年标准,正常血压为收缩压小于120mmHg,和舒张压小于80mmHg,高血压分级为:一级,收缩压为140到159mmHg,或舒张压90到99mmHg;二级,收缩压160到179mmHg,或舒张压100到109mmHg;三级,收缩压为大于等于180mmHg,或舒张压大于等于110mmHg;单纯收缩期高血压收缩压大于等于140mmHg,和舒张压小于90mmHg。
语音时长 01:49

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