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高血压能吃冬枣吗

发布时间:2020-12-0328906次播放

视频内容:

高血压患者可以吃冬枣,冬枣果肉丰富、细嫩多汁,并且含有大量的维生素,它的维生素含量是苹果的70倍,是梨的100倍。冬枣富含维生素C,据说100克冬枣中能提供243毫克的维生素C。但是冬枣的含糖量比较高,过多糖的摄入容易导致肥胖。对于高血压患者,尤其是糖尿病的患者,可以少量的服用冬枣,不要吃的过多,以免引起血糖的升高,导致糖代谢的障碍。
对于没有糖尿病的高血压患者,可以适量的食用,也不宜大量食用。因为冬枣吃过多会造成胃肠功能的减弱,过量也会造成过多的负担。

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