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控制高血压的办法

发布时间:2018-09-0761037次浏览

如今随着高血压的人群的增多,关于高血压如何治疗的说法也是层出不穷。但其中不少别有用心的人,利用大家对高血压的恐惧心理,妖魔化正规治疗,忽悠高血压患者相信一些不实传言,企图从中获利。检查 (28).jpg

骗局一:几个「疗程」治愈高血压
  很多不良商家宣传称:高血压可以通过短期服用某些药物就能根治,不再复发。然而事实上,高血压的控制,是一个长期的过程。因为治疗高血压,并不是单纯降血压,终极目的是维持一个平稳、达标的血压,减少心脑肾等器官的损伤,提高高血压患者的长期生活质量。
  总而言之,高血压的治疗方案,要根据每个人的不同情况来慢慢调整的。凡是不问病情、不论生活状况,就直接承诺几个「疗程」治愈高血压的,一定是骗子。
  骗局二:保健品调理身体降血压
  首先,我国法规有明确规定,保健品不得进行治疗效果的宣传,凡是保健品类别,宣传可以降血压的,都涉及违规宣传。
  有些人会说,可是我吃了 XX 保健品,血压真的低了啊?殊不知,保健品有效果才是应该担心的事情。因为这些保健品降血压的另有其物,比如添加大剂量的强效利尿药,吃了以后血压是降下来了,但往往会带来严重的副作用
  药物规范治疗,虽然也可能有副作用,但规范治疗的风险是可控的。而不规范的保健品中偷偷地添加降压药物,患者并不知道其中有什么成分,也不知道有多大剂量,这样就造成安全风险大大增加。
  骗局三:高新科技降血压
  可能大家听说过一些高科技降血压产品,如电磁疗、特制杯子、特制沙发、特制床等。这种东西,一般都是骗人的。如果高血压能够被准确预防及治愈,这可是轰动全球医学界甚至是经济界的大新闻。医生一定比你们更关心某种疾病的治疗进展,那些连医生都没听说过的「高科技」显然都是骗人的把戏。
  骗局四:降压药一开始不能用贵的
  有不少患者都这么想:降压药一开始应该从便宜的吃起,如果一开始就吃高级的,后面「耐药」了,血压就控制不住了。确实,为了能保证长期维持治疗,当然要根据经济条件、医保规定,在达到疾病治疗效果的前提下,尽快找到合适的药物。
  但是,降压药的好坏并不以价格来区分,适合的就是好的。而且高血压没有「耐药」这一说,口服降压药的过程中发现血压控制不理想,多是病情出现了变化,应该及时复诊,调整降压药的种类和用量。
  骗局五:降压药有依赖性
  很多危言耸听的谣言会「妖魔化」降压药,尤其喜欢强调降压药的「依赖性」,一旦吃上就永远停不下来。尽管大部分患者需要长期用药维持血压的稳定,但这并不意味着降压药是「毒品」,一旦吃上就停不下来。
  有一些高血压患者,开始确诊时口服低剂量的降压药,同时自己也严格调节生活方式。血压降至正常范围,并且稳定后,慢慢停药,血压依旧能平稳维持在正常范围。
  然而,大部分高血压患者,一旦停药,血压便控制不佳,甚至产生各种危险,确实需要一直用药控制。但这是高血压本身的特点决定的,并不是降压药的问题。就好像冬天大家靠穿棉衣来保暖,一脱棉衣就冷,难道能说棉衣有依赖性,一穿就脱不下来吗?

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血压正常范围值是多少
血压理想标准120/80mmHg,具体就是患者的高压,也就是收缩压在90-140mmHg之间,所以在这个范围内都叫正常的血压。低压也就是舒张压的范围,在60-90mmHg之间,也就低压处在60-90之间,这个数值都是正常的。血压的数值一般不同时间段测量可能有所偏差,白天测量的血压一般要比晚上休息的时候要高一些。所以有条件的患者,可以做一个二十四小时的动态血压检测,血压变化值就会比较准确。另外,不同年龄段的患者的血压,正常范围是不一样的,而且有个特点,血压随着年龄的升高而升高。正常120/80mmHg的血压是个理想值,在八岁之前的血压,控制这个水平是最理想的。但是,如果患者年龄已经超过了八十岁,临床上可以允许血压在140/150mmHg之间,超过150mmHg才算血压异常。测量血压的时候应该注意什么问题,要求在测血压之前,要静坐休息十至十五分钟以后,这样的时候测量血压是比较准确,对于平时生活中,高血压患者不仅要配合医生积极的测量血压。同时在生活中,也可以进行血压自己的监测,也叫血压家庭监测。假如一些血压不稳定的,也可以做二十四小时的动态血压监测,这样可以发现白大衣现象,或者夜间血压高的情况。一旦血压增高,可以考虑药物治疗,这个时候最好是到医院,进行治疗。对于患者本人,血压高的情况下,生活方式改变非常重要,包括几个方面:第一、戒烟、禁酒。第二、心态平和。第三、适当锻炼。包括减重、减肥。第四、包括均衡的饮食。比如要少油、少盐、少糖,具体的食物可以多吃蔬菜、水果、甚至含钾比较高的食物,这样有利于控制血压的升高。
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