高血压是临床的常见病、多发病，引起高血压的危险因素是很多的，控制危险因素、尽快降压是必须要采取的措施。在危险因素的控制里边，饮食的合理搭配是有益于血压控制的。首先来看一下，有益于降血压的水果有哪些，首先就是苹果，苹果里面含有果胶、纤维素，它能够防止动脉硬化，改善血管的功能，所以多吃苹果有益于高血压的患者。第二是西瓜，西瓜含十几种营养素，所以对于高血压的患者，也有很好的降压作用。第三种是鲜莓类，它里边含有苹果酸，还有枸橼酸等等，对高血压的头晕、入睡困难，都有很好的降压、安眠作用。第四种是柠檬，它富含有维C和维生素P，能够防止和治疗高血压等等心血管疾病。第二大类是蔬菜类。蔬菜类包括叶菜类、根茎类、花、种子和坚果类，还有菌菇类。菌菇里边的黑木耳富含有蛋白质、脂肪酸和矿物质，它能够清除胃肠道的毒素，从而有利于缓解高血压。第三大类是水产动物类，包括海参、虾皮、牛奶、蜂蜜等等，都对血压控制是有帮助的。

根据2018年中国高血压防治指南的规定，65岁以下的成人，血压的正常值和高血压的诊断标准都是一样的。正常高值血压是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血压的收缩压要大于等于140mmHg，舒张压要大于等于90mmHg。正常24小时动态血压波动，遵从两峰一谷的勺形波动曲线规律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。45岁属于65岁以下的人群，按照我们国家的指南，他血压的正常值要遵从正常值范围。正常的血压对于我们维持生活和工作都是非常重要的，所以正常的成人要保持血压在完全正常的范围。如果超过了正常的高值，或者是低于正常的低限制，都要给与重视。如果伴有临床症状，要及时到医院去进行检查，诊断和治疗。

收缩压200mmHg左右降不下去，一般建议至少应用三种以上的降压药物，其中有一种应当为利尿剂。如果降压药物选择相对合理，血压仍然降不下去，要通过介入治疗改善肾血管狭窄，或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位。如果患者的收缩压为200mmHg左右，这种情况降不下去，有可能是患者目前的用药方案选择不合理。3级高血压，一般建议至少应用三种以上的降压药物，其中有一种应当为利尿剂，可以选择口服氢氯噻嗪片，同时可以口服钙离子拮抗剂、血管紧张素、转换酶抑制剂等药物进行联合用药。如果降压药物选择相对是合理的，血压仍然降不下去，要考虑是否是由于继发性高血压所导致的，比如是否是肾上腺占位或者是肾血管狭窄所引发的，这种情况要通过介入治疗改善肾血管狭窄，或通过泌尿外科手术治疗肾上腺占位，去除基础病因，高血压可明显改善或恢复正常。因此，需要明确是原发性高血压，还是继发性高血压。

结肠炎可以引起暂时性的血压波动。当结肠炎急性发作时，由于引起比较明显的腹痛、腹胀等不舒服的症状，由于这些症状可以使人处于应激的状态，导致交感神经兴奋性增高，引起血压暂时性的升高，这种血压升高随着结肠炎得到有效控制症状缓解，很快就可以恢复正常。一些慢性结肠炎的患者也会因为患病导致精神压力过大、夜间不能很好的休息等导致暂时性的血压升高，这种血压升高经过自身的调理，当心情稳定后血压也会恢复。一般来说，结肠炎不会引起持续性的高血压，也就是说不会导致高血压病。原发性高血压是由遗传因素和生活当中的环境因素如高盐饮食、体重增加、长期的精神应激、长期吸烟等所造成，需要长期的进行规范的降压治疗。

怀孕期间血压如血压急剧增高，会导致孕妇发生危险，出现抽搐、痉挛、缺血、缺氧等等症状，容易导致胎儿出现相关的缺血症状甚至死胎等相关病变。对于高血压孕妇来说，要专门需请心血管的医生或者妇产科的医生两方面结合处理。