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求医不如求己经络穴位中快速调理头痛的方法

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问题描述:
常常有头痛的倾向,特别是工作量大,睡不着觉,就会很痛,但是求医不如求己,想自己通过按摩穴位来解决头痛,想知道经络穴位中快速调理头痛的方法?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
头痛的症状一定引起重视,如果严重就得及时就医,不能单靠自身方法来解决,因为自己无法判断是什么原因引起的头痛。所以头痛次数频繁,建议一定要去正规医院做个详细的头部诊断,以免耽误治疗。平时生活一定要放松,不要过度紧张,缓解压力,多出去走走散步,能缓解症状,睡眠质量一定要稳定,避免过度劳累,头痛次数频繁,造成更严重的病症。

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经常偏头痛患者通常被认为与神经调节有关,这可能是由紧张的工作和生活以及不良的休息造成的。然而,头痛有许多原因,有必要检查患者是否患有颈椎病、血压正常、鼻炎和鼻窦炎等,因此,最好先去医院神经内科检查,身体免疫力低的情况下,可以多吃一些富含维生素的食物,这样可以增强身体的免疫能力,偏头痛属于神经性头痛的,这种疾病可以用谷维素和维生素b1等药物治疗,饮食上可以注意多吃点燕麦片,全麦面,五谷杂粮等补充维生素,注意戒烟酒,少吃辛辣刺激食品。

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