米兰平台, > 医院 > 精神病医院 > 焦虑症医院

焦虑症最怕一个穴位

| 1人回答 | 86次阅读

问题描述:
焦虑症最怕一个穴位

全部回答
1条回答

小禾科普
小禾科普 米兰平台,健康科普平台 主任医师
并没有“焦虑症最怕一个穴位”的说法。通常焦虑症可以选取劳宫穴、内关穴、神门穴、百会穴、印堂穴和涌泉穴6个穴位按摩,有助于改善症状。劳宫穴: 属于心包经的穴位,位于手心,握拳的时候,中指尖下即是劳宫穴,可以泻心火,镇静安神。内关穴: 具有宁心神的作用,位于前臂内侧正中,腕横纹上两寸处。神门穴:具有镇静安神的作用,是在腕掌侧横纹的尺侧,尺侧腕屈肌睫的挠侧印堂穴:位于两眉头连线的中点处。百会穴:位于两耳尖连线的中点以及前正中线的交点处,与印堂六配伍可以起到宁心安神的作用。涌泉穴:在足底,屈足底的时候,足底出现凹陷处,具有醒神开窍,宁心安神的作用。

其它精选问题

推荐 焦虑症怎么提高情绪

提高焦虑症患者的情绪需要从多个角度出发。首先,建立一个积极、承认和放松的心态。其次,掌握专业的应对方法,例如呼吸深度放松法等。此外,积极参加各种有效的社交活动和支持小组,以提高自我认知和自我意识。最重要的是,定期进行健康管理和保持良好的生活习惯,包括足够的睡眠、饮食健康、适当的身体锻炼等。这些方法可以有效地提高情绪,减轻焦虑症患者的症状。

相关阅读精选

点击查看更多