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为什么喝青汁会便秘?

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为什么喝青汁会便秘?

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
病人出现了便秘的情况,这种情况应该和青汁没有太大的关系,可能和平常的饮食习惯的改变有很大的关系,建议多吃含纤维素多的食物,多吃蔬菜水果,平常要注意适当的活动,增强体质,促进胃肠蠕动,有助于排便,尽可能养成每天排便一次习惯,避免大便出现干结。

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的话也可以适当的按摩一下人体的脐中部位,达到促进肠道蠕动的效果,这样的话配合治疗,能够有效的缓解便秘。在这种情况下,用推拿按摩治疗便秘,不但效果好,而且对于孩子副作用比较小,首先可以对相关的穴位进行刺激,达到比较好的作用。而推拿治便秘的效果很好,因为对于小儿来说,很多时候可能是由于脾胃功能虚弱导致积食等情况,或者是由于过食了一些辛辣刺激性的食物导致便秘的情况。

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