健康知道

查疾病找医生找医院

米兰平台, > 营养饮食

痛经期间吃什么食物

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 84次阅读

痛经经期食物

问题描述：

痛经期间吃什么食物

全部回答
共1条回答

卢成瑜

卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

痛经期可以吃的食物有很多，比如补血养气的食物有莲子，花生，红枣，桂圆，板栗，富含维生素的水果，苹果，香蕉，榴莲。多吃一些温性的食物，比如红糖，红糖有温经，暖胃的作用也可补气，补血，还有特别要注意的是，经期不可以吃刚从冰箱里拿出来的水果。经期前后应多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前还可以喝一杯热牛奶也可以舒缓痛经。

上一个：痛经是缺什么营养素吗下一个：痛经期间吃什么食物

其它精选问题

推荐秋葵的功效与作用是什么？ 2024-08-23 13:55

秋葵含有大量的膳食纤维，在食用之后能在胃肠内大量的吸水膨胀，增强食物残渣的湿度，并且还能刺激胃肠的蠕动，减少粪便在胃肠内的停留时间，有预防便秘的功效。秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对常规药物的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持常规药物的正常分泌与作用、平衡血糖值。减肥秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。

相关阅读精选

贫血对痛经有没有影响女性痛经的原因有几种

血液内科 贫血对痛经有没有影响女性痛经的原因有几种

痛经是由哪些原因引起的？对女性朋友而言，每个月总有那么几天不舒服，很多朋友还有有痛经的症状，轻者让人疼痛心神烦躁，重者则让人坐卧不安甚至痛不欲生。那么痛经到底是由哪些因素引起的呢？下面就由我们专家为您详细介绍。痛经的原因主要包括生理因素，受凉因素，劳累因素，饮食因素，心理因素这五大因素。月经期出血过

#贫血 #痛经 #痛经的原因

2023-10-23

前列腺素会导致痛经吗看看前列腺素对女性的影响

前列腺疾病 前列腺素会导致痛经吗看看前列腺素对女性的影响

对于前列腺素，很多人可能认为只有男性才会出现这种现象，其实前列腺素几乎存在于身体的全部组织中，并且前列腺素还存在于女性的经血中，所以对女性的身体也会造成很大的影响。那么今天给大家介绍的就是，前列腺素会导致痛经吗?前列腺素对女性的影响有哪些呢?第一：前列腺素对女性的下丘脑一垂体功能有很大的影响，前列腺素

#前列腺 #痛经

2023-09-04

痛经的原因到底有哪些？7招缓解痛经

女性保健 痛经的原因到底有哪些？7招缓解痛经

不少女性来月经时会痛经，痛经让女性们很是痛苦，除了坐立难安外，严重的话还会晕厥，因此找出痛经的原因及时治疗才是关键。以下介绍了导致女性痛经的原因及缓解痛经的方法，供大家参考。生活中不少女性都有痛经的问题，要知道痛经让女人们觉得浑身上下都不得劲，疼痛得坐立难安，让女人们备受折磨。因此，有不少人都会尝试

#痛经 #痛经的原因 #缓解 #缓解痛经

2023-08-14

如何判断女生是痛经还是肚子疼怎么看出女生痛经

妇科 如何判断女生是痛经还是肚子疼怎么看出女生痛经

如何判断女生是痛经还是肚子疼?女生经常会遭遇到生理期的不适，在这期间，她们可能会经历肚子疼和痛经的困扰。但如何准确判断女生是痛经还是肚子疼呢？本文将从不同的角度出发，告诉大家几种判断女生痛经的方法，以帮助我们更好地理解和帮助她们。一、生理周期的规律性痛经是女性生理期常见的现象之一，而肚子疼可能是其

#女生 #痛经 #肚子 #肚子疼

2023-07-13

痛经的女人如何才能以后不痛经痛经的女人容易怀孕吗

妇科 痛经的女人如何才能以后不痛经痛经的女人容易怀孕吗

痛经是许多女性都面临的问题。这种现象不仅容易带来身体上的不适，还影响到女性的生活质量。很多女性痛经的同时还担心自己是否容易怀孕。那么，痛经的女性应该如何才能以后不痛经呢？同时，痛经的女性是否容易怀孕呢？下面，我们将针对这两个问题进行探讨。一、痛经的女性如何才能以后不痛经1.寻求医生的建议痛经可能是由

#痛经 #女人 #怀孕

2023-07-13

艾灸如何治疗寒凝血瘀痛经寒凝血瘀艾灸哪里才好

妇科 艾灸如何治疗寒凝血瘀痛经寒凝血瘀艾灸哪里才好

艾灸如何治疗寒凝血瘀痛经寒凝血瘀艾灸哪里才好寒凝血瘀是指在经期时，由于体质寒凝、血液循环不畅等原因导致痛经。这种情况给女性带来了诸多痛苦，影响了正常的生活和工作。而艾灸作为一种传统的中医治疗方法，被广泛应用于寒凝血瘀痛经的缓解和治疗中。那么，艾灸如何治疗寒凝血瘀痛经呢？又应该选择哪里进行艾灸呢？下

#艾灸 #血瘀 #痛经

2023-07-13

中医如何辨体质治疗女性痛经女性痛经中医辩证

妇科 中医如何辨体质治疗女性痛经女性痛经中医辩证

中医如何辨体质治疗女性痛经女性痛经是许多年轻女性常见的问题，它不仅会对生活造成一定的困扰，还可能影响到工作和学习。中医作为一种传统的治疗方法，具有调理身体的独特优势。本文将重点介绍中医如何辨体质，以及如何利用中医方式治疗女性痛经的方法。一、辨别体质中医认为，体质和痛经之间存在一定的关系。因此，在治

#中医 #体质 #痛经

2023-07-13

经常痛经如何改善经常痛经怎么调理

妇科 经常痛经如何改善经常痛经怎么调理

经常痛经如何改善，经常痛经怎么调理经常痛经是许多女性所面临的问题，它不仅影响了女性的生活品质，同时也对女性的身体健康造成了一定的影响。然而，我们可以通过一些调理来改善女性体质，减轻经期疼痛的不适感。下面，我将为大家列举一些经常痛经如何改善女性体质的方法。一、均衡饮食，保证营养摄入。饮食中的营养对女

#痛经 #调理

2023-07-13

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：巧克力囊肿、性障碍、子宫颈肥大

云南仁爱医院

云南仁爱医院

擅长：前庭大腺炎、白带异常、卵巢破裂

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：子宫颈肥大、输卵管粘连、慢性乳腺炎

痛经-相关问题

经期-相关问题

用药指导

月经期间吃什么食物补气血好月经期间慎食哪几种食物 2022-11-07

月经期间吃什么食物好排毒排污血月经期间慎食哪几种食物 2022-11-04

经期吃什么食物好女性经期慎食哪几种食物 2022-11-07

化疗期间吃什么食物好化疗期间慎食哪几种食物 2022-11-06

跳骨片(金古保)的注意事项是什么跳骨片的用法及用量 2023-09-10

补肾强身胶囊的说明书内容补肾强身胶囊的批准文号是什么 2023-09-28

氟比洛芬凝胶贴膏哺乳期妇女使用后对喂养宝宝有影响吗 2023-09-30

桂蒲肾清片有补肾效果吗桂蒲肾清片是治疗什么疾病的 2023-10-17

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

米兰体育·官方网站 | 乐鱼网页版 | 星空官网 | 米兰平台 | 米兰娱乐游戏 | 乐鱼手机网页版登录入口 | 博鱼手机版app | 星空官网 | 乐鱼在线 |