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最近常常失眠究竟是怎么回事呢？

提问时间：2024-08-16 12:20 | 1人回答 | 60次阅读

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最近常常失眠究竟是怎么回事呢？

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廖张元

廖张元天津医科大学总医院主任医师回答时间：2024-08-16 12:25

睡眠和气血不足，精神状态不好有关，吃药治好后，应该继续巩固一段时间。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。要是失眠的情况严重可以选择药物舒眠解郁组合治疗，

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神经衰弱会有再次发生猝死的风险，特别是夏季，长期神经衰弱的话身体会再次出现非常严重的伤损，长期神经衰弱的话，会使皮肤变得灰暗，再次出现色斑皱纹的不断增多，神经衰弱会让人感觉到头疼欲裂，记忆力减退，易暴易怒，也容易患心脑血管疾病。引发神经衰弱的原因，有生理性和心理性。自己调整好情绪，始终保持乐观心态，推测原因，快速根治神经衰弱原因，长期神经衰弱请及时就诊。

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