米兰平台, > 妇产科 > 妇科

为什么来例假前会失眠

| 1人回答 | 35次阅读

问题描述:
为什么来例假前会失眠

全部回答
1条回答

王海泉
王海泉 山东省立医院 主任医师
由于女性来例假前体内的内分泌激素分泌已经发生了变化,雌激素水平降低就会引起失眠,大约在月经前一周就会出现头痛、头晕、腰酸背痛、失眠等问题,另外还可能引起情绪不稳定、出现焦虑、兴奋等表现,这属于一种正常的表现,不用过于担心,一般在月经过后就会好转,在月经期间出现失眠问题,需要注意生活规律和饮食习惯,避免熬夜和刺激性饮食。

其它精选问题

推荐 吃什么能缩小子宫肌瘤?

目前为止,明确能够减小和消除子宫肌瘤的药物是存在的,促性腺激素释放激素的类似物,这是明确的能够缩小子宫肌瘤。也可以吃一些像富含有蛋白质的鸡蛋、瘦肉、奶、鸡肉、牛肉,还有一些坚果类的食物,都能够增强体质,但是要避免吃一些含有热性、凝血性、含有激素成分的食物,如桂圆、蜂王浆,大枣、阿胶等。而且子宫肌瘤非常依赖雌性激素,如果雌性激素过高也会导致子宫肌瘤的快速生长,所以说在饮食上不要吃含有雌性激素过高的食物,比如蜂王胶,黄豆,黑豆等,因为黄豆和黑豆含有丰富的大洞异黄酮,可以促使雌性激素的分泌,而且还要避免吃一些有热性的食物,比如桂圆,荔枝,大枣,阿胶等食物。

相关阅读精选

点击查看更多