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痛经最宜吃什么水果

提问时间：2024-07-29 17:06 | 1人回答 | 55次阅读

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痛经最宜吃什么水果

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-07-29 17:10

痛经最适宜的水果就是桂圆、枸杞、大枣、葡萄干，因为这些水果属于热性水果，刺激性少、热量大，所以在月经期间吃这些水果不影响腹痛加重。痛经是受凉或者经血不畅导致的，常见的症状就是来月经的时候腹痛、腰骶酸痛、下坠等。有原发性痛经，也有继发性痛经，原发性痛经在生产以后，这些症状就会缓解，继发性痛经，通常是见于一些子宫腺肌症。建议在痛经期间主要是保暖，不要吃辛辣食物，同时口服止痛药对症治疗，原发性痛经患者在来月经前1周口服当归丸，来月经第2天也可以缓解痛经。

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缓解女人痛经的方法是口服止痛药。痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是经常在来月经的时候疼痛、腰骶酸困，一般来月经三、四天以后会逐渐减轻，就是由于受凉经血不畅引起的，可以口服元胡止痛片或者洛索洛芬钠、暖宝热敷腹部缓解痉挛达到止痛。如果是继发性的痛经，通常是子宫腺肌症，这种痛经是逐渐进行性加重，疼痛时可以口服药物或者是肌肉注射阿托品缓解疼痛。建议如果原发性痛经，也可以在每次来月经前一周开始口服当归丸，来月经第二天停止口服药物。

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