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痛经最宜吃什么水果

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痛经最宜吃什么水果

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
痛经最适宜的水果就是桂圆、枸杞、大枣、葡萄干,因为这些水果属于热性水果,刺激性少、热量大,所以在月经期间吃这些水果不影响腹痛加重。痛经是受凉或者经血不畅导致的,常见的症状就是来月经的时候腹痛、腰骶酸痛、下坠等。有原发性痛经,也有继发性痛经,原发性痛经在生产以后,这些症状就会缓解,继发性痛经,通常是见于一些子宫腺肌症。建议在痛经期间主要是保暖,不要吃辛辣食物,同时口服止痛药对症治疗,原发性痛经患者在来月经前1周口服当归丸,来月经第2天也可以缓解痛经。

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缓解女人痛经的方法是口服止痛药。痛经有原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是经常在来月经的时候疼痛、腰骶酸困,一般来月经三、四天以后会逐渐减轻,就是由于受凉经血不畅引起的,可以口服元胡止痛片或者洛索洛芬钠、暖宝热敷腹部缓解痉挛达到止痛。如果是继发性的痛经,通常是子宫腺肌症,这种痛经是逐渐进行性加重,疼痛时可以口服药物或者是肌肉注射阿托品缓解疼痛。建议如果原发性痛经,也可以在每次来月经前一周开始口服当归丸,来月经第二天停止口服药物。

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