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降低血脂的三种方法

发布时间:2021-11-115042次浏览

降低血脂的三种方法,主要包括控制饮食、锻炼身体、药物治疗。

1.控制饮食

高糖、高脂、高热量饮食应严格禁忌,或限制食物的量,如动物内脏、巧克力、奶酪、蛋糕及油炸食品,属高血脂发病原因。饮食应清淡、营养,尽量多吃蔬菜水果,包括草莓、香蕉、葡萄等,有助降血脂

2.锻炼身体

坚持有氧运动,包括跑步、游泳、骑自行车、跳绳等,在运动过程中,体内的热量、脂肪及糖量会被大量消耗,达到减肥瘦身目的,有利血脂控制,防止血脂反弹。

3.药物治疗

主要针对高血脂有并发症的患者,常用的药物主要包括他汀类降脂药、贝特类调脂药,重症者再联合其他能降低胆固醇的药物治疗。

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月经一个月来两次是什么原因
月经一个月来两次一般与宫颈淤血、排卵期、内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关,需根据具体情况选择治疗方式。1、宫颈淤血:在月经期间,可能子宫收缩没有将经血完全排出,从而会有部分经血淤积在宫腔,可能会在月经期结束后排出,从而会有该情况,一般是正常的情况,不需要特殊改善。2、排卵期:排卵期一般在月经结束后,排卵期可能激素波动会较大,容易引起子宫内膜脱落,使用会有少量出血的情况,一般出血量较少,可以逐渐自愈。3、内分泌失调:如果作息不规律、压力较大、节食可能会影响内分泌,造成上述症状。在平时需注意调整作息和饮食,改善不良习惯。4、子宫内膜炎:是子宫内膜感染病原体而发生的炎症,可能造成上述症状。建议遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行改善。5、宫颈炎:频繁的阴道冲洗,导致阴道菌群紊乱,可能引起宫颈炎,会有白带分泌增多、月经失调的表现,建议遵医嘱使用盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物缓解不适。在月经期间不要过度劳累,以免影响身体的恢复。
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喝水少会影响月经吗
喝水少是否会影响月经需根据喝水的具体情况进行分析。若短时间内喝水少,通常不会影响月经;若长期喝水少,通常会影响月经。1.不会影响月经:如果月经期间偶尔喝水少通常不会影响月经,也不会造成内分泌失调,但会对尿液造成影响,例如尿液变黄,同时还可能造成机体缺水,出现皮肤干燥、新陈代谢缓慢的情况。建议适当饮水,以免出现负面影响。2.会影响月经:如果月经期间长期不喝水少可能会影响月经,出现新陈代谢慢的情况,逐渐会导致机体内分泌失调,出现经期紊乱或者经量突然增多或者减少的情况,建议遵医嘱使用静心口服液、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗。在月经期间需增加饮水量,促进体内毒素排出以及提高新陈代谢的能力。若患者出现异常情况,需及时到医院就诊,以免出现不适症状。
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月经来三天停两天又来怎么回事
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生产后一年 月经量少什么原因
生产后一年月经量少,可能与精神压力大、营养不良、贫血、子宫内膜功能不全、内分泌失调等原因有关,需根据具体原因进行针对性治疗。如果出现严重不适症状,患者要及时就医。1.精神压力大:生活中生活压力过大,可能导致月经异常,出现月经量少的现象。应及时调整不良情绪,必要时可进行心理疏导。2.营养不良:身体摄入的营养不足,也会导致月经异常,可能有月经量少、月经周期异常。可多食用蛋白质、维生素丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉。3.贫血:分娩时气血大量流失,容易导致贫血,进而出现上述现象。建议遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁颗粒、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物进行改善。4.内分泌失调:身体激素异常后会导致月经失调,此时需要在医生帮助下服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物改善不适。5.子宫内膜功能不全:子宫受到损伤后,会出现子宫内膜功能不全的症状,影响正常的月经。患者需要在医生建议下服用坤泰胶囊、戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物治疗。患者服用药物后,需保证饮食清淡,避免剧烈运动。
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2020-03-16

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吃激素药的副作用
如果没有症状性检查,则盲目使用激素药必须对身体有影响,可以引起内分泌变化增加,肥胖的出现,面部有斑点。因此,激素类药物对症状的影响大多不大。激素类药物乱用药会引起内分泌变化,面部斑点、暗黄色。所以,吃激素药必须做相应检查,根据检查结果,对症合理用药。服用激素类药物的副作用首先取决于什么是激素类药物。正常情况,卵巢分泌雌激素、孕激素、促黄体促卵泡生成素,必须在正常范围内。如果分泌激素的水平不在此范围内,如雌激素和孕激素,该药物是雌激素、孕激素和外源性补充激素的补充。内分泌失调,妇科激素六项,药物卵巢功能,根据绝大多数激素对症用药,激素由卵巢分泌的卵巢分泌是不够的,如果,一般由外源添加的对症药物。
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2020-01-14

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睾酮高怎么治
睾酮高主要从饮食和运动减肥两方面治疗,若效果不理想可考虑雌激素等药物治疗。一、饮食:1、木瓜:木瓜中含有特别丰富的植物雌性激素,一般一天吃一个木瓜。2、豆制品:因为大豆中有植物雌性激素,而且含量很多。如果经常喝豆浆或者吃豆制品类食物,可以补充身体中的雌性激素。3、蜂王浆:蜂王浆除含有很多雌激素之外,还有雌性激素,能被人体很快吸收掉。4、牛奶:把睾酮调整到正常的范围内。每天早晚喝一杯牛奶,可以让人体激素处于平衡状态,而且还能补充身体中所需要的营养物质,从而让身体抵抗能力越来越好。二、运动:减轻体重,睾酮高的人一般都超重。
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2020-01-09

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引起内分泌失调的原因
内分泌会协调机体内的各脏器正常运作,一般季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食、应激、疾病等因素均可影响内分泌,如果这些因素突然改变,或者改变程度比较剧烈、时间较长,原本的节律就会被破坏,导致内分泌失调。环境因素,季节交替,气候变化过快时,会影响内分泌功能,另外,环境污染也是内分泌失调的重要原因。生理因素,人体的内分泌腺有自我调节功能,可以使人保持生理的动态平衡,但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降,从而导致内分泌失调。情绪因素,受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经处于紧张状态,情绪若发生改变异常,导致内分泌失调。营养因素,长期节食还会内分泌出现紊乱,如影响促性腺激素,使得卵巢等生殖器官功能减退等。增生、肿瘤,肾上腺增生或者肿瘤等都可能引起内分泌失调。
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2019-12-18

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内分泌失调长痘痘怎么办
内分泌失调长痘痘可以到皮肤科就诊。内分泌失调长痘痘,从科普上讲应该有两个问题要区分。1、长痘即所谓的痤疮,医学上叫痤疮,其实是皮肤科的病。它是由皮脂腺分泌物,分泌的时候皮脂腺囊口堵住了以后爆发的感染引起的。不是一个单纯的内分泌失调的问题,有时候去皮肤科就诊可能更合适一点。2、内分泌失调这概念,在医学上讲也不是特别严格意义上的科学的概念。内分泌失调长痘,伴有腋毛过多或月经紊乱,一定要查是不是雄性激素分泌过多了。
性激素不正常的表现
我们都知道我们的身体是少不了性激素的,但是性激素的含量也是应当有一个合理的含量范围,过高或者过低都是不正常的表现。如果性激素不正常,都会直接导致出现月经不调的问题,另外还会影响女性排卵,体重增加等等。
内分泌失调长痘痘怎么办
内分泌是人体生理学的调节剂,它通过激素的分泌在人体内发挥作用。如果由于某种原因,例如细菌进入人体,胸腺素会自动增加分泌物来抵抗细菌,女性的月经,黄体酮会增加,而雌激素会相应减少,内分泌腺体引起的激素过多或过少,代谢紊乱,都会引起内分泌失调,导致内分泌疾病。因此,许多女性在遇到内分泌紊乱和长痘时会使用更多的护肤品。
如何治疗内分泌失调引起的月经不调
内分泌失调导致体内激素失去平衡、闭经等。建议检查B超或内分泌六项,排除多囊卵巢综合症。内分泌失调引起月经不调可通过饮食治疗。月经不调可多吃些豆制品。豆制品中含有丰富的植物雌激素,在一定程度上可改变体内激素分泌,从而调节内分泌,使月经变正常。临床医学研究显示,黄豆以及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。体内雌激素太低时,黄豆以及豆制品可使其增加,当雌激素太高时,黄豆以及豆制品又可使其减少。另外保持大小便通畅,让机体产生的废物和毒素排泄出去。多喝水,保持肠道湿润,保持大便通畅,注意营养均衡,合理搭配各类食物,多摄入蔬菜和水果,减少辛辣、油腻食物的摄入,可有效调理内分泌。
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2018-10-26

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