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睾酮高怎么治

发布时间:2020-01-0960273次收听

语音内容:

睾酮高主要从饮食和运动减肥两方面治疗,若效果不理想可考虑雌激素等药物治疗。
一、饮食:
1、木瓜:木瓜中含有特别丰富的植物雌性激素,一般一天吃一个木瓜。
2、豆制品:因为大豆中有植物雌性激素,而且含量很多。如果经常喝豆浆或者吃豆制品类食物,可以补充身体中的雌性激素。
3、蜂王浆:蜂王浆除含有很多雌激素之外,还有雌性激素,能被人体很快吸收掉。
4、牛奶:把睾酮调整到正常的范围内。每天早晚喝一杯牛奶,可以让人体激素处于平衡状态,而且还能补充身体中所需要的营养物质,从而让身体抵抗能力越来越好。
二、运动:减轻体重,睾酮高的人一般都超重。

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