腰椎滑脱术后康复训练有以下几个。第一，腰部背部肌肉功能训练，可以通过一些高抬腿的方式，或者通过边走边蹲的方式进行锻炼。这样可以增强四肢肌肉的力量，同时也会减少出现由于长期卧床而导致的腿部血栓。第二，在锻炼的过程中，可以采用五点法运动的方式针对。利用脚后跟，胳膊肘头部五个点来进行锻炼，这样能够舒展全身筋骨，达到全身的锻炼效果。但是在术后的康复训练过程之中，如果有不适应的情况，应该立即停止进行调整。一般进行术后康复训练通常在术后的三个月之后。这样身体恢复好转之后，才能够有更好的锻炼效果。也要加强营养的补充，可以多吃一些富含维生素蛋白质的食物，补充身体能量。

加强腰背肌锻炼、佩戴腰围、针灸按摩、膏药贴敷等治疗腰椎滑脱。一、加强腰背肌锻炼，临床上经常让病人做五点支撑、三点支撑或者抱膝滚等锻炼。二、病人佩戴腰围，病人要去逛超市或者爬山，病人一定要佩戴腰围。但是腰围不能长期带，最多带一个月。症状比较厉害的一定要带，平时不需要带的。戴腰围的之后整个上身的力量通过腰围进行传递而不经过腰背肌，超过一个月的话，腰背肌力量会越来越弱，反而加重腰椎滑脱。三、中医的手法、针灸按摩、外用膏药这种外部治疗方法都可以使用。经过保守治疗效果不好，影响患者工作、休息，下肢疼痛、麻木、大小便功能出现障碍，这时候需要手术治疗。腰椎滑脱手术治疗是有一定难度的，一定要去正规的骨科医院或者专科门诊进行诊治。

腰椎间盘脱出指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或连同髓核软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根，引起以腰腿痛为主要症状的一种疾病。腰椎间盘突出症是骨科常见病，多发病，是引起腰腿痛最常见的原因。腰椎间盘退变是腰椎间盘突出症的根本原因，腰椎间盘在脊柱的运动和负荷中承受巨大的应力，随着年龄的增长，椎间盘逐渐发生退变，纤维环和髓核的含水量渐下降，髓核失去弹性，纤维环逐渐出现裂隙。在退变的基础上，劳损积累和外力的作用下，椎同盘发生破裂，髓核、纤维环甚至终板向后突出，严重者压神经产生症状。腰腿痛的主要症状包括腰痛，坐骨神经痛和马尾神经综合征。坐骨神经痛，多为逐渐发生疼痛，为放射性由臀部大腿后外侧小腿外侧至足跟部或足背。

腰椎滑脱症需要进行保守治疗包括药物治疗和有氧康复训练，严重时需要进行手术治疗，合理膳食，增强营养，补充钙质，促进病人早日康复。腰椎滑脱是导致腰腿痛的最常见的原因，腰椎滑脱是指因先天发育或者外伤、退行性变，导致一个腰椎的椎体相对与邻近的腰椎向前滑移，从而出现腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等临床症状。当患者有持续性腰背疼痛，经保守治疗不缓解，伴有持续神经根压迫症状或椎管狭窄症状者；严重腰椎滑脱等手术指征时需要进行手术治疗。手术主要是为受压神经的减压，滑脱椎体的复位，以及滑脱椎体和邻近椎体的融合以及内固定等。患者预后较好，其治疗效果都比较满意。预防腰椎滑脱在日常生活中应当注意在搬东西时，要让重物靠近身体，不要腰太负重，不能做前屈的动作，指导病人学会小燕飞的锻炼，加强腰背肌功能锻，增强腰椎稳定性，避免腰椎损伤。

腰椎滑脱能保守治疗。椎腰椎滑脱症是指腰椎间骨性连接异常，发生上位椎体与下位椎体表面部分或全部滑脱，导致腰痛、下肢痛和间歇性跛行等一系列症状；腰椎滑脱是导致腰腿痛的最常见原因，严重的影响病人生活质量。对于Ｉ度椎体滑脱患者治疗主要以腰部牵引、固定架或者腰围带固定，限制腰部的活动，从而避免椎体滑脱的加重，同时配合口服消炎止痛药、营养神经等药物，效果非常明显。当患者有持续性腰背疼痛，经保守治疗不缓解；伴有持续神经根压迫症状或椎管狭窄症状者，严重腰椎滑脱等手术指征时，需要进行手术治疗。预防腰椎滑脱在日常生活中应当注意：在搬东西的时候，更多的让重物靠近身体，不要腰太负重，不能做前屈的动作，指导病人学会小燕飞的锻炼，加强腰背肌功能锻，增强腰椎稳定性，避免腰椎损伤。合理膳食，增强营养，补充钙质，促进病人早日康复。