腰椎滑脱患者睡姿按照自己的舒适度自行决定。无论是采用趴卧，侧卧还是仰卧的睡姿都会对腰部产生一定的压力，因为每位患者的腰椎滑脱严重程度不同，而且都有自己的生活作息习惯，还是要以让自己舒适的睡姿入睡，会减少由于腰椎滑脱所带来的疼痛感。如果想要在睡觉时候让自己感觉更舒服的话，可以在床垫的选择上做一些文章，因为人的腰本身是带有特定的弧度的，如果选择太软的床垫，每晚翻身有动作的时候都会让腰部重新适应，所以不太适合。选择太硬的硬板床也不太好，硬板床不能够有效的贴合腰部的形状，没有办法支撑腰部，所以应该选择软硬适中的床垫，这样才会减少酸痛。

这三者之间没有存在必然的关系的。髓核脱落是由于腰椎间盘突出而导致的。腰椎间盘里面还有很多的软组织，由于它们的弹性下降或者外力影响，就会使腰椎盘突出，从而在两骨之间的类似滑垫就会脱落，就叫做髓核脱落。髓核脱落之后就会掉到椎管之中，会对周边的组织神经造成一定的挤压，会出现疼痛。如果情况不严重的话，可以通过药物治疗来消除症状，髓核脱落一段时间之后，就会被人体吸收。腰椎滑脱和腰椎错位这两个其实是一个概念，他都是表示腰椎产生了异常的滑动，导致位置出现了改变错位，偏离了正常位置所出现的情况。三者之间的发病机制不同，所以没有什么必然关系。

腰椎滑脱症主要是由于先天发育异常、腰部外伤或者腰部退变等因素所导致。1、先天发育因素：称为发育不良型腰椎滑脱，多为骶骨上部或腰5椎弓缺损，后方支持力量不够，而使其向前滑脱。与家族遗传也有一定关系。2、外伤因素：各种直接或间接暴力创伤，如车祸等，破坏腰椎结构，发生滑脱。或者长期应力作用于腰椎峡部导致的峡部断裂，如应力性骨折，由于身体重量作用使峡部断裂的椎体向前滑移，此峡部裂型滑脱程度一般偏重。3、腰椎退行性因素：是由于日常生活活动中长期慢性劳损，导致腰椎小关节退变，腰椎椎间隙周围韧带及关节囊松弛，久而久之容易产生腰椎滑脱。这种滑脱大多比较轻，很少引发临床症状。

腰椎滑脱是指相邻两椎体发生向前或向后相对移位。其病因依据发生滑脱的原因，分类为椎弓发育不良、椎弓峡部裂性、退行性、创伤性、病理性医源性滑脱。临床上以椎弓峡部裂性和退行性多见。临床表现：1、先天性椎弓崩裂滑脱发病年龄多在4岁以后，以2-16岁发病率最高。起始症状较轻，以后可出现持续腰痛或合并下肢痛。卧床休时缓解，活动加重。下肢痛可放射至小腿及足背或足外侧。在腰椎滑脱重的病人，可出现双侧下肢和大小便功能障碍症状。2、退行性腰推椎滑脱，退行性腰椎滑脱发病率随年龄增加，发病部位以腰4-5为最多见，其次为腰3-4及腰5-骶1。腰背痛因腰椎不稳，腰椎前凸增加和腰椎间盘退变、膨出刺激窦椎神经而致。当因腰椎滑脱，神经根嵌压可出现下肢坐骨神经痛。出现类似于椎管狭窄症症状即间歇性行跛行症状。

腰椎滑脱治疗可分为保守治疗和手术治疗。1、病人症状较轻时保守治疗。卧床休息，应用非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托昔布，罗非昔布等，牵引、支具保护，可有效缓解症状。2、先天性腰椎滑脱I度以内且无明显症状，无需特殊治疗，嘱患者若有轻微腰腿痛症状，可以口服非甾体抗炎药；先天性腰椎滑脱1度至2度或2度以上，病人有腰腿痛神经症状，应行手术腰椎管减压，腰椎滑脱复位、内固定和植骨融合手术。3、退行性腰椎滑脱或峡部裂性腰椎滑脱，腰腿痛症状明显者，应行手术腰椎管减压、腰椎滑脱复固定和植骨融合术。对于滑脱椎体的复位程度有争议，但关键是对滑脱间隙上位神经根进行有效松解。