米兰平台, > 疾病科普 > 内科 > 消化内科

桃子可以通便吗?吃桃子会造成便秘吗?

消化内科编辑
99次浏览

关键词: #便秘 #通便

桃子中含有大量的膳食纤维,具有润肠通便的功效,但是由于其是温性食物,吃的太多反而会加重便秘。桃子治疗便秘的情况较为复杂,需要掌握正确的食用方法,否则也会对健康造成不利影响,下面就来深入的了解桃子吧。

1、通便原理

桃子中含有大量的膳食纤维和果胶成分,这些物质会刺激肠道蠕动,并且可以清理肠道内残留的垃圾,并且可以让垃圾更容易排除体内,从而到达通便的作用。

2、便秘原理

便秘是由于消化系统分泌的水分较少,使排泄物过于干燥,导致难以排除体外导致的。桃子是温性食物,其中含有大量的糖分,值得太多会导致肠道内的水分不足,进而更容易导致便秘,所以桃子不宜多吃。

3、通便食物

在生活中有很多食物都有通便的效果,可以根据自己的实际情况进行选择,例如香蕉、蜂蜜、苹果、芹菜、韭菜、红薯、菠菜、梨子、黑芝麻、南瓜、白萝卜、番茄、草莓等食物都有通便的效果。

4、便秘食物

在生活中也有很多食物容易导致便秘,因此如果要想预防便秘,要少吃这些食物,例如奶制品、高热量食物、低纤维食物等都要少吃,特别是薯片和巧克力。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

后脚跟痛是痛风吗 脑梗塞复发的几率大吗 大便撑破肛裂是痔疮吗 背痛是肺癌晚期症状吗 帕金森病疼痛怎么办 发烧胃溃疡吃什么药好 脚趾疼痛是痛风吗 痛风分急性和慢性吗 肺癌晚期会不会传染呢 耳朵堵塞是不是中耳炎 耳朵突然耳鸣怎么回事 肛瘘怎么缓解或用什么药 自闭症是小儿多动症吗 治疗痛风要很多钱吗 得了痛风的注意事项 肾虚引起的耳鸣会疼吗 帕金森病流口水怎么办 血压达到多少会脑出血 自闭症会伴随多动症吗 痛风能否彻底治好 贫血跟低血压是一个吗 自闭症几年可以治疗好 多动症和孤独症的区别 大便水样便血腹痛腹泻 痛风不能吃什么东西 如何做到有效预防肺癌 怎么判断白血病感染了 痛风可以吃鱼肝油吗 痛风石溃烂怎么处理 肺结核持续发烧怎么办 舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗? 肾阴虚吃什么药效果最好 知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些 复方氯化钠滴眼液使用注意事项 复方氯化钠滴眼液的用法用量 稚儿灵颗粒吃多久一疗程 稚儿灵颗粒服用多久见效 肾炎温阳胶囊的功效是什么 肾炎温阳胶囊的主要成分 风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法