李勋
河南省中医院
副主任医师
便秘长痘痘的原因主要是肠道内毒素积聚，身体通过皮肤排毒，导致痘痘产生。便秘会导致肠道内废物和毒素在体内停留时间过长，不仅会影响身体健康，还会导致皮肤问题，如痘痘、暗沉等。肠道内的毒素无法及时排出，就会影响身体的正常代谢，导致皮肤失去光泽，产生痘痘。此外，长期便秘还会导致身体缺水，造成皮肤干燥缺水，刺激皮脂分泌，从而加剧痘痘问题。需要注意的是，便秘长期存在不仅会影响皮肤健康，还会引发其他的身体问题，如肠道疾病、肝脏疾病等。因此，我们应该注意饮食健康，多摄取膳食纤维、喝水等，促进肠道蠕动，避免便秘问题的出现。同时，保持良好的生活习惯，如定时排便、适量运动等，也能有效预防便秘问题。
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