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长期失眠用天麻醒脑胶囊可以吗

发布时间:2022-05-1712792次收听

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长期失眠通常是由于在生活中出现心情低落、焦虑、环境嘈杂、作息不规律等原因导致的,患者常伴有频繁性难以入睡或不能长时间入睡等症状,进而可能导致患者出现容易疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定的现象。
中医认为失眠证的主要失调中枢在脑,而脑又受肾精所养,因此,失眠和肾的阴阳失调和肾精亏耗有直接的关系。而人的正常精神、情志活动是以气机调畅,气血平和为基本条件。而肝主疏泄,调畅气血,对保持心情舒畅起着重要作用。所以肝的阴阳失衡、气血失和也是失眠的基本病因。
所以,长期失眠是可以用天麻醒脑胶囊的。天麻醒脑胶囊含天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄、肉苁蓉成份。能滋补肝肾,通络止痛。用于肝肾不足导致的头疼头晕、失眠、反应迟钝、耳鸣等症。还可治疗神衰综合征导致的失眠,效果比较明显。另外,长期失眠还可以使用光照疗法、生物反馈疗法等物理方式进行治疗。
长期失眠患者要保持愉快的心情,避免过多的忧愁、焦虑,减轻思想上的负担,同时正确认识失眠,不要有太大的压力。在饮食上需避免食用辛辣、刺激、油腻性食物,可以多摄入助眠食品,如牛奶、桂圆、核桃等。日常生活里还可以通过有氧运动、看书、按摩等方式缓解压力,进入轻松状态,这也有助于缓解长期失眠。

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