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什么是失眠
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什么是失眠
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-25 20:43
    失眠主要可以表现为入睡困难,睡眠质量下降,总的睡眠时间小于六个小时。这一类人群如果症状比较严重,可以考虑遵照医嘱使用镇静安眠作用的药物进行治疗,在睡前可以喝一杯牛奶或者是用热水泡一泡脚,都有一定的安眠作用,一些比较舒缓的音乐也是有安眠作用的。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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