女性肾虚和外阴瘙痒两者是一个交叉关系。外阴瘙痒包括以下几种原因，第一种阴虚火旺，第二种湿热下注，第三种血虚生风。如果外阴瘙痒是湿热的，就用清化湿热的药物，比如说黄连、黄柏、苦参等龙胆草这些祛除湿热，可治疗外阴瘙痒，如果血虚生风引起的外阴血不足引起的痒，就会用一些四物汤补养肝血，可治疗外阴瘙痒。而对那些阴虚生风，外阴结痂，长壳掉屑那种可以通过用一些养阴的药物滋阴润燥，会治疗这个外阴瘙痒。

肾虚的女性会引起不孕。女性怀孕除了需要气血以外，最重要的因素就是肾气要充足，肝气要舒，也就是说女性她一颗种子种在体内去之后是否能发芽取决于土壤条件，土壤条件除了阳光水分以外，还需要有合适的温度。肾虚就类似于人体是个冰窖，是个冰窟窿，种子在里面是不能发芽的，所以很多女性不孕，月经不调、痛经等等都是由于肾虚引起来的。所以对于肾虚的女性，一定要温补肾阳，补充足够的肾精，打造良好的生长的土壤，才能够让种子发芽。

肾虚时，也是要区分是肾阳虚、肾气虚的这些情况，做一些具体的选择。自古以来，中医认为黑色归肾，所以说肾虚患者都可以吃一些，比方黑芝麻、黑米、黑豆这些黑色的补肾食物；另外，有一些腰膝酸软、四肢乏力、这种小便清长的肾阳虚患者，应该多吃一些补肾助阳的这些食物或药物。比方鹿茸、、补肾壮阳的东西是对这个肾阳虚非常的有帮助；另外，如果肾阴虚了，表现五行烦热或口干、咽干、昏热、盗汗的，要吃一些比方甲鱼、枸杞、桑葚这些，治肾阴的这种食物有帮助的；另外有一些肾阴虚患者，一些助阳温热的这些食物，要尽量的少用。

日常生活中可以多吃具有补肾壮阳作用的食物。一、泥鳅，泥鳅里有优质的动物蛋白，有富含维生素、锌，具有促进精子形成的作用，所以成年男子常食泥鳅，可以滋补强身。二、驴肉，驴肉味道鲜美，也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为驴肉可以滋阴壮阳。三、牡蛎肉，牡蛎肉也是一种海鲜，有丰富的锌元素和优质的蛋白质，味咸，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效，男子常食牡蛎可以提高性功能和精子的质量，所以有一定的补肾壮阳的作用。四、鹌鹑肉，鹌鹑肉也是一向被视为野禽的上品，味道不仅鲜美、营养丰富，也有补益强壮的作用。鹌鹑可以补五脏、益精血、温肾助阳。五、鸽子肉，鸽子肉也是辅助阳气强身健体的佳品。鸽子肉有丰富的蛋白质和维生素，有一定的补肾入阳的作用。六、鹌鹑蛋、鸽子蛋也是优质的蛋白质，临床可以作为补肾壮阳食物作为选择。

临床表现多见头晕目眩，耳鸣健忘，失眠多梦，咽干口燥，腰膝酸软，胁肋胀痛，视物不清，五心烦热，颧红盗汗，男子遗精，女子经少或闭经，舌红少苔，脉细数。肝肾同源，肝肾阴液相互资生，肝阴充足，则下藏于肾，肾阴旺盛，则上滋肝木，盛则同盛，衰则同衰。肝肾阴虚，水不涵木，肝阳上亢，则头晕目眩；肾阴不足则耳鸣健忘；腰膝失于滋养，则腰膝酸软；阴虚肝脉失养则胁肋胀痛；肝肾阴虚，目失涵养，则视物不清；阴虚则热，虚热上扰，心神不安，则失眠多梦；津不上润，则口燥咽干；虚热内扰则五心烦热；虚火上扰则颧红；内迫营阴则盗汗；肝肾阴虚，冲任失充，则女子经少；舌红少苔，脉细数为阴虚内热之象。