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肾虚头晕应该怎么办

发布时间:2018-05-2156692次浏览

肾虚让很多男人丢了面子,失去了工作,无法正常生活,那么肾虚头晕应该怎么办?这是很多男人最想要解决的问题。肾虚不可怕,及时发现与治疗是关键,除了药物治疗以外,生活中也要多加注意,身体才能好起来,肾才不能不虚。

饮食调补

1、北芪虫草炖乌鸡:取北黄芪,冬虫夏草,乌鸡。将乌鸡去毛及内脏,刮洗干净切块,与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖待鸡肉熟后,加调味品饮汤食肉。此方补肾健身的功效颇佳。

2、海狗肾粥:取海狗肾,粳米。将海狗肾用温水泡24小时,取出剖开,去掉其尿道层筋膜,切成块,把粳米淘净待用。然后取一粥锅,放入海狗肾、适量的水和调料,将海狗肾煮至多半熟时放入大米煮粥,粥熟后食用。每日一剂。该方温补肾阳的效果不错。

3、二仙炖狗肉:取仙茅,仙灵脾,狗肉,肉桂,小茴香,生姜。将仙茅、仙灵脾、肉桂、小茴香四药洗净,装入纱布袋内扎口。把狗肉洗净,切块,置于沙锅内,放入药袋、生姜、食盐,加水炖至狗肉熟烂时,取出药袋,饮汤食肉。该方对肾阳虚引起的风寒湿痹症效果尤佳。

肾虚患者越来越多,除了影响男性身体健康以外,女性也受到了很大伤害,因此摆脱疾病十分重要。不要急于求成,正确的心态面对它,合理的方法解决它,是患者需要做的。天气晴朗时尽量参加户外运动,对身体有很大好处,也有助于疾病消除。

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肾虚适合运动吗
肾虚人群适不适合运动,应根据具体情况具体决定。一般来说,肾虚人群如没有明显心功能的异常,或肢体本身的疾病,是可以适当的运动。肾虚最常见的一种是肾气虚,会出现疲乏无力,活动后感到气短的状况,那么此时适当运动不会损耗肾脏。此外有些肾阳虚的人腰酸腿软,形寒肢冷,适当运动可以改善全身血流。另一部分人群会表现为肾阴虚。对于阴虚火旺的人群,会出现头晕耳鸣,眼睛干涩或是这个腰酸腿软这些症状,适当的运动也是不会有太大的影响的。对于所有的人群来说,一个保证一定的运动量,一个健康的生活方式都是必须的,因此的话,每个人的运动的话都要量力而行。
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肾虚会导致长期低烧吗
肾虚与长期低热无必然联系。肾虚常见类型包括:肾气虚,肾阳虚,肾阴虚。一部分肾阴虚人群会出现潮热,盗汗,头晕耳鸣的状况,它的潮热可以是手足心发热或出汗。但是一般来说,并不会出现体温长时间升高。而所谓低热,是指体温处于38.5°C以下。如长期低热,定要注意一些相关的疾病,如:感染性的疾病,结核,或是一些其他炎症。此外也要注意一些消耗性疾病,如肿瘤等。总之,肾虚与长期低烧并无必然联系,一定要寻找引起低热根本原因,积极地进行相关治疗。
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女肾阴虚吃什么药最好
肾阴虚从严重的程度上来说,基本上可以分为两种情况,一种是纯粹的肾阴虚,另一种情况就是阴虚生内热。纯粹的肾阴虚主要是表现像发育迟缓、智力水平下降,会有一些骨骼的疼痛、关节的疼痛等,也会有发烧的感觉。在发烧同时脸部发红、眼睛发干涩、头晕等等,这就是阴虚或者阴虚内热表现。常用的一些药物,一个是六味地黄丸,六味地黄丸这个药是有熟地,像山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等六味药物组成,这种肾阴虚主要是纯粹的肾阴虚,肾阴虚还有虚热的时候,要用一些知柏地黄丸,这一类药物治疗是最好的。
肾气虚吃什么中成药
治疗肾气虚的中成药有很多,市面上常见中成药,有治疗肾阴虚的六味地黄丸和治疗肾阳虚的金匮肾气丸。肾气虚的原因有很多,因为慢性病的久病虚损,或者是因为多育或者是慢性肾脏疾患,都可能导致肾气不足。肾气虚的临床一般表现为腰酸、腿软、腰膝没有力量,甚至还会出现生殖系统的问题。男性可能出现男科疾病,女性可能会并发月经不调、月经气血不足导致不孕等妇科疾患。肾阴虚一般表现为阴虚、燥热,患者可能会出现阴虚的表现,比如腰酸,但是同时伴有手足心的燥热,小便可能会发热,甚至小便发黄,或者有阴虚内热、扰动心神的夜寐不安等表现。肾阳虚患者表现为阳虚则寒,会表现出腰酸、怕冷、不耐寒冷,晚上频繁的起夜,小便的颜色清晰或者是色白的。对这类患者肾阳不足,就要使用金匮肾气丸,严重的患者可能肾阴、肾阳都有所累积,就需要到正规的医院,请医生来予以辩证,根据情况定制相应的中成药。
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肾虚怎么治
肾虚首先从中医角度要辨证论治,首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾,代表方比如肾阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损的这些症状用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸;肾阳虚的治疗原则温肾壮阳,代表方比如,它适用于肾阳不足,年老久病以及阳痿、滑精的病人。还有金匮肾气丸,它适用于阳虚喘促,或者水肿的病人。还有肾虚泄泻的治疗原则,是温肾止泻,主要方剂是四神丸。还有肾虚水泛的症型,治疗原则是温肾利水,主要方剂是真武汤。下面说肾虚的调护,建议多吃补肾的食物,比如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参还有像泥鳅,枸杞之类的都对补肾会有好处,再有要保持睡眠充足,酒后不要喝浓茶。
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肾虚吃什么
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。补肾中药中海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等具有温肾阳、益阳精(阴精中之阳精)的作用,熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用,因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳,选择合适的中药材进补。补肾还可多吃1.芝麻2.粟米3.豇豆4.牛骨髓5.羊骨6.淡菜7.干贝8.鲈鱼9.桑椹10.芡实11.栗子12.干姜13.山药14.枸杞子15.冬虫夏草
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肾虚食疗主要分为四方面,第一,肾精亏虚,可选择海马类的,鹿茸类、坚果类等填补肾精的药物。第二,肾气虚,可选择一些枸杞、褚实子等食物,第三,肾阳虚,可以选择鹿茸等偏温阳的药物,第四,肾阴虚,可以选择熟地黄等偏阴柔的药物达到补肾的效果。