米兰平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

每天晚上失眠越睡越清醒是怎么回事

发布时间:2021-06-1072399次收听

语音内容:

每天晚上越失眠越清醒通常和机体的内分泌失调有很大的关系。有些人体内的激素水平会有异常的表现,有可能会对神经系统也产生不利的影响,一旦出现失眠的情况,往往会持续刺激中枢神经,这样会保持兴奋和清醒的状态,这样就会出现失眠时越清醒的情况。
另外,有些人可能会经常熬夜,白天睡眠时间会相对较多一些,这样长期下去也会造成生物钟的紊乱,可能会导致晚上越失眠越清醒的情况出现。对于这种情况需要及时去医院进行进一步的检查和治疗,同时要注意改善生活习惯,才能慢慢恢复正常。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:19
睡眠不足引起的头晕怎么办
睡眠不足引起头晕,首先应该改变睡眠环境,睡眠环境应该是黑暗、舒适、清爽的。还有卧室必须安静,气温在十八至二十摄氏度左右,每天睡觉前可以使用热水泡脚,能促进睡眠改善睡眠不足引起的头晕症状。如果睡眠不足引起头晕比较明显,也可以服用药物治疗,可在医生指导下选择适合的药物。
喝了可乐一晚未入睡是怎么回事
喝了可乐,一晚上睡不着,因为可乐里含有一定咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋、刺激作用,使大脑皮层过度兴奋,可能会睡不着。喝可乐晚上睡不着的情况可以不睡,可以找点事儿做,看看书,看看报,什么时候困,什么时候再上床,不困不要在床上躺着。对可乐非常敏感的人,喜欢喝可乐,建议早上起来喝,早上起来喝后,大脑皮层一整天可以比较兴奋,有利于工作、学习的状态,到下午或者是晚上的时候,不要再喝,也不要再喝类似的含有咖啡因的,或者是茶碱的能够提神的、刺激性的、兴奋性饮料。
语音时长 02:41

2021-09-29

88712次收听

失眠症状有哪些呢
和我女朋友在一起的时候,我总是发现她提不起精神,无精打采,浑身无力的样子,跟被霜打过一样,整天昏昏沉沉的,去医院检查,医生说我女朋友得了失眠症,那么失眠症状有哪些表现呢?下面我就和大家一起分享一下失眠症状的表现。
重度失眠怎么检查
患上了失眠疾病的现象在我们的身边并不是特别的少见了吧,失眠的发生给患者朋友们的健康精神带来了及其严重的危害性,为此我们对于这个疾病一定要及时的去治疗,避免耽误治疗,那么,重度失眠怎么检查呢?我们一起来看看下文介绍吧。
严重失眠的治疗方法
失眠是生活中比较常见的一种疾病,但是,失眠的程度也会有所不同,我们一般都只是轻微的失眠,或者短时间的失眠,一天两天的就没事了,但是,如果是严重失眠的话,就没有那么容易好了,那么,严重失眠的治疗方法有哪些呢?
治疗失眠小窍门有哪些
失眠是我们身边最为常见的一种疾病了,相信我们每个人都经历过,其实很多失眠现象也是因为我们自身的原因所导致的,在我们发生失眠的时候就要尽快去治疗,下面我们看看治疗治疗失眠小窍门有哪吧?希望会对您有所帮助。
孕妇头晕失眠多久能好
说起失眠绝大多数朋友都应该听说过,但很少有人对失眠有比较正确和深刻的认识,所以导致了越来越多的朋友出现了失眠症状,对于失眠,及时治疗才是摆脱困扰的不二选择,接下来我们就一起通过下面的内容一起了解一下如何才能有效治疗失眠?那么,孕妇头晕失眠多久能好呢?
重度失眠如何缓解
重度失眠需要对症的治疗,可以使用安眠药,中医中药的治疗以及物理疗法,磁刺激疗法等。失眠也是常常碰到的问题,正常人都可以有失眠,思虑过重、值夜班以及各种各样疾病的影响可以引起失眠,短暂的、偶尔的、轻度的发生失眠,不用积极地处理,自己调节可以自愈,重度的失眠也就是说长期的处在一个失眠的状态,包括入睡困难、噩梦连连、浅睡眠多、深睡眠减少,容易早醒、睡眠颠倒等,这都是一个重度失眠的现象,所以出现了重度的失眠,一定要找专业医师进行诊治,进行详细的检查,了解病情发生发展的规律,找出重度失眠的原因,对因治疗,这才是根本的,重度失眠的患者不可以滥用安眠药物,镇静的、安神的、安眠的药物都有很强烈的副作用,运用的不好,不但不能解决失眠问题,还会引起记忆的损害,还可以引起成瘾,还可以损害肝肾功能等等。所以重度失眠的治疗是一个专业性很强的、很严谨的学术的过程,一定要请专业医师针对患者的病因治疗,对症的治疗,也应该根据患者病情开具处方治疗,患者不可以滥用安眠药物。
语音时长 01:58

2020-02-24

64475次收听

治疗顽固失眠最好的中成药
失眠一般来说有实症和虚症,如果是实症往往是心火炽盛,火扰心神,所以病人很难入睡。一般都要用给他用一些清热、泻火、清心、重镇安神的,同仁堂的朱砂安生丸一般是首选。但是对多数病人是一个长期的、绵绵不绝的虚性的失眠,这种失眠往往是由于气血不足、心神失养,或者是有一部分病人影响到肾精不足,心肾不交。这部分失眠的病人就要用一些养血、安神,还有一些交通心肾,甚至是滋肾养精的药物。一般来说就是含一些酸枣仁、白子仁这样的养血安神的药,这些药临床上较多见的,如枣仁安神、养血安神等等;补肾的可能是有如补肾益脑、安生补脑这些都有一定的补肾填精、交通心肾的作用。
语音时长 01:44

2020-02-18

56106次收听

02:20
失眠的中医治疗
中医上治疗失眠的方法有很多,如药物治疗和穴位治疗。药物治疗是指中药治疗和汤药治疗。中药和汤药需要根据患者失眠的具体原因及情况来使用不同的中药方剂。穴位治疗一般包括针炙和耳针的治疗。针灸对于失眠的效果也是非常好的,针对于不同的患者、不同的症型,会选用不同的穴位进行治疗。耳针或者叫耳豆,就是选择耳部的穴位贴上相应的耳针或者耳豆,在相应的穴位上进行点、按、揉,对于失眠可起到缓解的作用。但是,治疗失眠最根本的方法是要做好预防工作,比如可以通过减轻工作压力,缓解紧张的情绪,保持良好的心情等,都可减少失眠的发生。
抑郁症自我调节
抑郁症患者要在专业医生帮助下进行自我调理。实际上抑郁是个自己认识的活动,当认识到了,就不会去这样做,比如桌上有一杯水,一杯开水和一杯凉水,认为这是开水时不会直接去摸或者试探一下。你要认为它是凉水,哗一把就拿起来,因此认识决定这个行为。患者抑郁就是碰到问题了,认识不清退缩回来的一些症状,要在专业医生的帮助下去进行自我调整,不能说一味自己调整,如果真的能自我调整,那就不是抑郁症。
语音时长 01:32

2018-09-13

57510次收听

02:16
工作压力太大常常失眠怎么办
若压力还存在,尽量放松情绪,做感兴趣或使人情绪放松的事情;若压力已消除,自身却还感觉有压力,需寻求心理咨询师或心理医生帮助。对于工作压力大,从而导致患者出现失眠的情况,最核心的因素是怎样能降低或者是缓解压力的感觉,可能患者失眠的症状就会消失。由于现在的社会节奏快,有很多人会因为工作压力大,而出现失眠的情况。可能有很多的压力因素,无法一时就能够消除,所以,就会有很多人出现失眠的症状。通常情况下,可以包括两种情况。首先是患者在压力还存在的情况下,出现失眠的症状,就要尽量放松自身的情绪,可以选择自己感兴趣,而且能够使人情绪放松的事情去做;还有一种情况是工作压力已经在无形当中消除,自身却还感觉到有压力。对于出现这种情况的患者,就需要去寻求心理咨询师,或者是心理医生的帮助。
01:47
失眠有哪些症状
失眠其实是属于精神疾病的一种,现在有很多人都患有失眠。一般而言,失眠的症状包括以下几点:第一,就是入睡困难。出现这种症状的患者,经常会躺在床上翻来覆去,长时间睡不着觉。第二,是睡眠维持的时间短。通常情况下,患者睡一两个小时的时间,就会醒过来,并且会出现再也无法入睡的情况。第三,是早醒。失眠患者睡两三个小时便醒来,然后就会再也无法入睡,等到夜里三点、四点的时候,便会醒过来。实际上,应该是早上六点、七点的时间醒来,可是患者提前醒了三个小时之后,就会再无法入睡。第四,是多梦。所谓多梦,一般情况下,还是以噩梦为主,一晚上会发生噩梦连连的情况。所以,就会影响到睡眠,睡眠质量就会非常差。因此,失眠的症状,主要包括以上几种情况。
04:04
失眠患者怎么自我调理
一般来说,失眠患者进行自我调理的办法,可以有很多。但是,失眠患者进行自我调理的前提是,一定要在专业医生的指导下,来进行自我调理。第一,失眠的患者,可以做深呼吸放松,在深吸气的时候,慢慢的吸气,呼气的时候,也往外呼,该吸气的时候,再暂停一秒钟,如此反复,患者就可以慢慢地放松下来;第二,患者需要寻求,并且消除引起失眠的原因。在一般情况下,造成失眠的因素颇多,只要稍加注意,不难发现,只要原因消除,失眠就可以自愈;第三,可以通过练功的方式,让患者的身体动起来,在晚上使用温水泡脚的同时,可以按摩足底,刺激脚底的穴位,以促进血液循环顺畅。通过这种方法,虽然起效会比较缓慢,但是,对于失眠的患者来讲,可以起到很好的作用。
经常失眠怎么应对
改善失眠现象,应从神经方面调整,注意调整情绪;另一方面生活要规律,按时作息;同时要注意营造睡眠环境,室内光线暗、窗帘厚、隔音好,如果反复出现睡眠问题,要查找原因,有些疾病会导致失眠。另外短期睡眠障碍患者要按照医生要求用药,切勿滥用安眠药。
语音时长 02:40

2018-06-13

59077次收听