米兰平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

脂肪肝吃什么蔬菜

发布时间:2021-04-0986792次收听

语音内容:

脂肪肝要多吃富含维生素C的蔬菜,如菠菜、春菜、白菜、花菜、胡萝卜、南瓜、西红柿、苦瓜、芹菜、葫芦、丝瓜等蔬菜,蔬菜中富含维生素,有助于改善血脂及减轻体重。
同时要调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品,增加全谷类食物、ω-3脂肪酸以及膳食纤维摄入。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

02:26
脂肪肝吃什么药好
肝脏是脂肪代谢的重要器官,各种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积的病变被称为脂肪肝,主要包括酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。随着人们生活水平的改善和生活方式的改变,脂肪肝的发生率也不断升高,且发病年龄日趋提前。轻度脂肪肝一般不需用药,但如果出现肝功能损害时,就要考虑进行保肝护肝治疗,否则长期得不到有效治疗,便会发展为肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌。目前,西医在治疗脂肪肝时常用药物有氯贝胆碱、蛋氨酸、西布曲明、熊去氧胆酸等药物,但西药往往具有较大副作用。患者可服用具有保肝功效的中药,如化滞柔肝颗粒。
01:40
脂肪肝会不会引起肚子胀
脂肪肝按着脂肪在肝内浸润的比例不同,可以分为轻、中、重。一般肝脏脂肪的浸润占到肝脏失重的3%~4%,大于5%为脂肪肝。在5%~10%称轻度,在10%~25%是中度,大于25%是重度。在临床上有一个很简洁的办法,用左超声腹部的超声去鉴别。一般的脂肪肝在超声的表现就是肝脏回声的衰减。如果超声显示回声衰减在1/3之内,不超过肝脏的1/3为轻度,1/3~2/3之间为中度,大于2/3为重度。另外还可做肝活检来鉴别肝脏浸润的程度,再分为不同的程度。
脂肪肝的饮食如何调养
脂肪肝是各种原因导致肝脏脂肪沉积过多的一种代谢性肝病。现已取代乙型肝炎成为我国第一大肝病,根据病因分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪性肝病。酒精性肝病患者需要戒酒,进食清淡易消化食物,注意补充维生素。对于超重、肥胖以及近期体脂量增加和“隐性肥胖”的非酒精性脂肪性肝病,建议适当控制膳食热量摄入,调整膳食结构,建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食,加强有氧运动。
语音时长 01:01

2021-04-09

89119次收听

脂肪肝能喝红酒吗
饮酒对于有肝病基础的患者来说,无论饮酒的品种、饮酒量的大小,其主要成分酒精对肝脏都是有伤害的,脂肪肝患者长期饮酒会进一步加重脂肪化与肝损害程度,亦可诱发酒精肝甚至肝硬化的形成,对疾病的治疗及预后都将是很不利的。因此脂肪肝患者不管白酒、啤酒还是葡萄酒,其主要成分都含有加速肝损的因素-酒精,戒酒是对肝脏最好的选择。所以脂肪肝患者最好不要好喝葡萄酒,并且在饮食调理的同时远离酒精。
语音时长 01:00

2021-04-09

76833次收听

何首乌治疗脂肪肝
何首乌为蓼科植物何首乌的块根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等成分,可以帮助脂肪肝患者降低血胆固醇、促进新陈代谢、发挥保肝作用,有很多治疗优势。
得脂肪肝有哪些危害
脂肪肝是大家比较熟悉的疾病之一,这种疾病患者往往体型比较胖,由于长期缺乏运动加之其他原因造成脂肪肝,脂肪肝患者应该积极对待疾病,不能放弃治疗,否则会造成很大的危害,到底脂肪肝有哪些危害呢?相信看了以下内容会更加了解脂肪肝。
治疗脂肪肝怎么食疗
如今我们身边已经有了很多脂肪肝的患者,因为我们现在的生活水平越来越高,很多人都有了暴饮暴食的习惯,于是脂肪肝就成了一种常见的疾病,脂肪肝的治疗方法有很多,大家一定要重视疾病的治疗,下面就为大家介绍一下治疗脂肪肝的食疗方法有哪些。
非酒精性脂肪肝的鉴别诊断
非酒精性脂肪肝的临床诊断标准:凡具备下列第1~5项和第6或第7项任一项者即可诊断为非酒精性脂肪肝。
轻度脂肪肝吃些什么药
脂肪肝来讲,我们首先是要先给患者完善检查,血液的肝功方面、生化学指标的完善、血糖、血脂这些都是重要的指标。再有影像学的检查,要判断患者的肝功能,还有脂肪肝的轻重程度,最终根据他的检查结果来对患者进行药物方面的干预。其中一部分患者生化指标是完全正常的,影像的指标可能只是轻度的脂肪肝,这种患者我们往往不去给患者进行药物方面的干预,最重要的是嘱咐患者饮食和生活习惯的改善。对于中重度脂肪肝,甚至于已经发展到脂肪性肝炎的这部分患者,血清学、转氨酶、肝功能已经发生异常,转氨酶已经升高,这部分患者我们需要采取一定的药物的干预了。比如像保护肝细胞膜方面的药物,然后调血脂方面的降脂药,如果患者还有代谢异常,比如糖代谢的异常、血糖的增高,对于血糖方面药物的干预、血糖的控制,这些都是同等重要的事情。
语音时长 01:43

2020-03-24

59979次收听

02:42
脂肪肝饮食注意什么
对于脂肪肝尤其是肥胖型脂肪肝,在饮食的注意上一定要管住嘴迈开腿,避免高热量、高脂肪、高糖分等成分物质的摄入。我们一定要从管住嘴这上面高度去重视,像糖分很高的饮料这些都是要尽可能的避免,比较油大的食物,高糖分的面包、甜点,这些东西是需要我们高度的要去重视尽可能避免的。在饮食上尽可能的多吃青菜、水果,还要注意对自己血糖方面的检测。一大部分脂肪肝的患者会有血糖、血脂代谢异常的问题,所以如果很高糖分的摄入有可能会加重自己的体重,更容易加重脂肪肝的表现。除了饮食的控制之外,还需要增加一定的运动量。消耗自身的热量促进自身脂肪的代谢,这样才能很好的控制脂肪肝。
02:15
脂肪肝可以自愈吗
脂肪肝从临床表现上面来看跟日常的饮食、生活习惯有关系,它是一个慢性的病理变化的过程,并不是一个急性的脂肪肝表现,所以对于脂肪肝来讲它不存在自愈的问题。如果持续的生活饮食习惯都没有很好的管控、改变,依然是一些高热量、高糖分、高油脂这样的一些饮食习惯,脂肪肝只能是越来越重。还有一部分脂肪肝和饮酒有关系,这部分患者完全戒酒以后有可能脂肪肝会慢慢恢复了。再有一部分患者很难做到对于自身体重的一个严格的管理。所以脂肪肝自愈是一件非常难的事情,它还是需要患者一个高度的重视。
轻度脂肪肝应该怎么办
要根据导致肝硬化的不同原因来采取相应的治疗。对于早期的肝硬化,如果采取适当的对因治疗,是能够控制疾病的发展,如病毒性肝炎导致的肝硬化,需要采取抗病毒药物治疗;由于酒精引起的酒精性肝硬化,要及时的戒酒;如果是一些自身免疫性的疾病、药物性的肝损伤,也可以通过抑制自身免疫、抑制炎症的相应药物来进行干预。肝硬化是指由于外来或内源性的损伤导致肝脏炎症,肝脏通过自身的修复,可能会形成肝硬化,肝硬化治疗是根据导致肝硬化的病因决定,引起肝硬化的原因很多,比较常见像肝炎病毒,长期的饮酒,还有药物以及先天性的自身免疫性疾病。如果肝硬化到了比较严重的阶段,甚至是不可逆的肝功能失代偿阶段,通过药物或保守治疗,只能够适当地延长肝脏的功能,保证肝脏为机体提供必要的代谢、解毒、合成功能等。严重的肝硬化可以借助于肝脏移植来替换健康人的肝脏,才可能将肝硬化彻底治愈,但是即使做了肝脏移植之后,要针对导致肝硬化的病因进行预防,包括继续使用抗病毒药物、持续戒酒,以及避免伤肝的因素等。因此想要真正治愈或是战胜肝硬化,需要非常漫长的过程。
语音时长 01:59

2019-09-12

59307次收听

谷丙转氨酶100多要不要紧
谷丙转氨酶升高到100多,表示转氨酶的水平已经超过正常值两倍以上、肝脏受损已经到了一个比较严重阶段。具体病因要通过进一步的检查包括筛查肝炎病毒、是否有长期大量饮酒、近期是否使用过某些药物或来历不明营养品、及是否有家族性的肝脏疾病等。单纯地从转氨酶升高到100多,只能够说肝脏受损导致肝细胞内破坏,导致转氨酶异常入血出现升高,对于具体原因,还需通过验血、影像学检查及一些其他辅助手段来判断。除转氨酶异常外,还要看是否合并其他指标异常。某些肝外疾病,如胆道系统疾病引起胆道堵塞及其他外源性因素,同样也可引起转氨酶升高,可能不仅仅表现为转氨酶升高,还可出现胆红素异常,出现一些肿瘤标记物异常等。对转氨酶升高到100多一定要重视,而不是简单使用保肝药物。
语音时长 01:43

2019-09-12

91000次收听

01:36
脂肪肝不能吃什么
严格意义上讲,脂肪肝没有绝对不能吃的食物,只是要控制比例和量。高脂饮食和长期大量的高热量的食物对脂肪肝是不利,但是并不是意味着脂肪肝患者不能吃肉,事实上,脂肪肝的患者需要吃优质蛋白,因为蛋白质饱腹感比较强,支撑时间也会比较久,就不会有很强的饥饿感。完全不吃肉势必会导致饥饿感非常强烈,就会吃大量的碳水化合物,脂肪肝反而会加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃,但是不能饮酒,因为酒精会促进脂肪肝的发生和加重。
脂肪肝形成的秘密
脂肪肝可以导致肝硬化,是肝功能下降,长期发展容易形成肝癌!因此,保护肝脏应该从控制脂肪肝开始,肝脏是人体吸收营养的重要器官,人体吸收的糖分通过肝脏转化为能量,多于的被转换成脂肪,因此脂肪肝的形成与长期高蛋白饮食相关,也就是常说的吃得太好!当然脂肪肝的形成是多种原因的,特别是在我国乙肝病毒携带者众多,本身肝功能就比较差更容易形成脂肪肝,那么脂肪在肝脏内是如何转换的呢?