月经是咖啡色、量少且不见红可能与贫血、内分泌失调、子宫内膜损伤、子宫内膜炎、卵巢功能减退等原因有关，如果该情况较为明显，可以前往医院咨询医生意见。1、贫血：如果存在贫血的情况，可能会导致月经量较少，在平时可以多吃红枣、枸杞、龙眼等补血补气的食物。2、内分泌失调：如果存在不良的饮食习惯，可能会导致内分泌失调，从而使月经出现该表现，建议调整饮食习惯，保持清淡饮食。3、子宫内膜损伤：如果以前存在流产、进行刮宫术等情况，可能会导致子宫内膜受损，从而引起月经失调，患者可以进一步检查宫腔镜进行确诊。4、子宫内膜炎：如果存在该疾病，也可能会使子宫内膜脱落异常，建议患者在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、克拉霉素分散片等药物治疗。5、卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能可能会减退，从而导致子宫内膜增生不足，如果该情况较为严重，可以前往医院咨询医生。平时需注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗内裤。

生产后一年月经量少，可能与精神压力大、营养不良、贫血、子宫内膜功能不全、内分泌失调等原因有关，需根据具体原因进行针对性治疗。如果出现严重不适症状，患者要及时就医。1.精神压力大：生活中生活压力过大，可能导致月经异常，出现月经量少的现象。应及时调整不良情绪，必要时可进行心理疏导。2.营养不良：身体摄入的营养不足，也会导致月经异常，可能有月经量少、月经周期异常。可多食用蛋白质、维生素丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉。3.贫血：分娩时气血大量流失，容易导致贫血，进而出现上述现象。建议遵医嘱服用硫酸亚铁缓释片、富马酸亚铁颗粒、枸橼酸铁铵维B1糖浆II等药物进行改善。4.内分泌失调：身体激素异常后会导致月经失调，此时需要在医生帮助下服用乌鸡白凤丸、振源片、静心口服液等药物改善不适。5.子宫内膜功能不全：子宫受到损伤后，会出现子宫内膜功能不全的症状，影响正常的月经。患者需要在医生建议下服用坤泰胶囊、戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物治疗。患者服用药物后，需保证饮食清淡，避免剧烈运动。

女性体内也是有雄激素的，主要是由卵巢和肾上腺产生的。性激素六项检查中有睾酮这个指标，就是雄激素，导致女性体内雄激素过高的原因主要有以下几个方面：第一，多囊卵巢综合征，英文简写PCOS，这是导致女性体内雄激素升高的最常见疾病，进行B超检查会发现卵巢有多囊样改变，同时伴有卵巢排卵异常，患者月经失调，表现为月经稀发或停经，连续好几个月不来月经。由于体内雄激素过高，女性朋友还可能会出现痤疮、多毛和代谢的异常，出现向心性肥胖，被形容为“满月脸、水牛背”，不少多囊卵巢综合征患者还伴有高胰岛素血症，甚至出现糖尿病，胰岛素治疗时效果还不理想，对胰岛素抵抗现象明显。第二，肾上腺病变，肾上腺是产生雄激素非常重要的器官，如果出现先天性肾上腺皮质增生、肾上腺皮质醇增多症，肾上腺皮质癌等，女性体内雄激素会升高。这些疾病是因为参与肾上腺皮质激素合成过程中的一些酶出现了先天性缺陷，引起激素分泌水平异常，根据缺陷酶的类型不同，先天性肾上腺皮质增生还分为好几个类型。不少女性患者出现男性化的外观，和体内雄激素过度分泌有直接关系。第三，罕见的疾病，如卵巢的特殊类型的肿瘤，也会引起雄激素过多，此时需要进行病理学检查来明确诊断。

女性肚子上长毛，如果是纤细淡染的毳毛，是正常生理现象。如果女性肚子上长的毛是粗且硬的短毛，不是女性的特点，可能与内分泌调节有关。毛发的生长与很多因素有关：一、内分泌的因素。二、神经精神因素。三、营养因素。四、物理因素。内分泌的影响直接影响毛发的生长，凡具有雄激素活性的激素，均对毛囊上皮有刺激作用。如果出现了体毛而且比较明显与雄激素水平有关，称之为妇女多毛症，患者应该到医院进行相关的检查，明确原因。

促进雄性激素分泌的方法有一般调理、补充微量元素、食疗。

内分泌失调吃黄色食物、绿色食物、蛋白质类食物、新鲜蔬果等较好，有利于改善内分泌。

想成为易瘦体质的人就要在饮食和日常生活中多注意，定期进行锻炼，多运动来促进脂肪的燃烧。并且少吃一些含有高脂肪的食物，可以多吃肉来补充身体的蛋白质。在选择碳水化合物上要注意，选择粗粮杂粮等食物，可以起到更好的减肥作用，变成易瘦体质。

内分泌失调的原因非常复杂，主要是内分泌不足或分泌的过多，辐射和情绪等原因引起。一、下丘脑、垂体、内分泌腺体类这些内分泌不足或分泌的过多，会出现一系列的疾病；如席汉氏综合征，就是因为在大量的月经流血太多或分娩时，产后大出血导致垂体失血，导致席汉氏综合征；甲状腺疾病经常因为地域、缺碘、炎症、免疫等因素直接损伤甲状腺导致甲状腺炎。二、放射线的损伤也是经常导致内分泌失调的原因。三、还与情绪特别有关系，许多疾病因为长期的心情不好，或者应急情绪激动，都可能导致内分泌的功能紊乱。

内分泌失调可以通过饮食的方法治疗，要多食用一些含有维生素e丰富的食物，另外还要注意多多的休息，不能熬夜，养成良好的生活习惯，另外给自己解压十分重要，不能让自己长时间的处于紧张的状态下，全方面的进行调理才可以。

内分泌是人体生理学的调节剂，它通过激素的分泌在人体内发挥作用。如果由于某种原因，例如细菌进入人体，胸腺素会自动增加分泌物来抵抗细菌，女性的月经，黄体酮会增加，而雌激素会相应减少，内分泌腺体引起的激素过多或过少，代谢紊乱，都会引起内分泌失调，导致内分泌疾病。因此，许多女性在遇到内分泌紊乱和长痘时会使用更多的护肤品。