纯母乳喂养的宝宝，如果上火眼屎太多，妈妈应该注意看一下自己的饮食状况，是不是吃了过多煎炸、油腻的东西，吃了过多的辛辣食品，或者不容易消化的食物，导致妈妈本身胃肠积滞以后化火，再有妈妈的情绪波动。中医说肝郁不舒以后肝郁也会化火。母亲体内的火热之邪通过哺乳是能够传递给宝宝的。换句话说，宝宝上火有可能是感受了妈妈的火热邪气。
所以妈妈要调整自己的饮食起居，适当用一些温和的清热泻火措施。比如用菊花、金银花泡水当茶喝，喝一些绿茶。在清母热的同时，通过乳汁使宝宝微量的饮入这些，能够发挥清热的疗效。
对于人工喂养的宝宝，冲调的奶粉不要过浓。如果奶粉过浓也容易导致宝宝营养过剩。因为宝宝的消化功能非常不健全，如果营养过剩消化不良也容易形成食积，会引起宝宝上火、眼屎多。平时多给宝宝喝一些温开水，同时要保持宝宝应用的毛巾、衣服清洁。用棉签轻轻去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持宝宝大便通畅。