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失眠中药药方

发布时间:2019-08-2762590次收听

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中医治疗失眠的方药很多,治疗上要进行辨证论治,临床上多灵活应用,治疗失眠的经典方剂常见有酸枣仁汤、朱砂安神丸、归脾丸、安神定志丸、保和丸等等。这些方剂的使用必须要经过辨证才能服用。酸枣仁汤主要适用于体虚伴有汗出、虚劳烦扰的情况下服用。
朱砂安神丸主要适用于心火旺,出现心烦心悸、躁扰不宁、口干舌燥、小便短赤、口舌生疮、舌尖红的实热证。归脾丸多适用于平时思虑过度导致心脾气血两虚的情况,可见多梦易醒、心烦健忘、神疲食少、头晕目眩、伴有四肢倦怠乏力,面色泛黄或欠光泽的虚证比较适合。上述方药需要医生辨证后方可服用。

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哪些食物改善失眠效果好
小米、牛奶、莲子能有效改善失眠的症状。在小米中会含有比较丰富的维生素B,而维生素B对于缓解神经衰弱会有很大的帮助,经常食用小米对于改善神经衰弱引起的失眠会有很好的效果。在牛奶中会有大量的钙质,而钙离子通常会参与人体的神经系统活动,适当补钙能够缓解人体的紧张状态,也可以有效缓解失眠的情况。莲子这种食物通常有清热宁心的作用,多吃莲子能够清心火,对于心慌旺盛导致的失眠效果不错。出现失眠可以适当食用一些食物,也可以起到缓解失眠的作用。
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女性心慌失眠烦躁不安要考虑是什么原因引起的,对症治疗。如果是生理性因素造成的,要调整日常的生活方式,合理的健康饮食,避免熬夜,不抽烟酗酒,不喝咖啡和浓茶等兴奋性饮品。每天进行适当的运动,避免过度工作,睡前进行泡澡或喝热牛奶助眠,还可以喝中药进行调理,促进睡眠,心慌症状较重者,也可以服用一些保护心脏类的保健品。如果是其他疾病引起的病理性因素,要到医院做一些检查,积极寻找病因,治疗原发病,避免病情加重以及出现其他并发症。
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失眠可以吃褪黑素吗
失眠可以吃褪黑素,褪黑素是身体分泌的一种激素,褪黑素主要的作用是调节昼夜节律、调节身体免疫力、延缓衰老,褪黑素分泌的高峰期是在晚上的2:00-3:00之间,不过褪黑素会随着年龄的增长分泌减少,而且长时间的失眠也会导致褪黑素分泌减少,从而导致失眠更加严重,所以失眠的人群可以在日常适量的补充褪黑素来改善睡眠质量。但是睡眠已经明显恢复后,就不建议再服用褪黑素,以免形成药物依赖性。而且失眠伴随焦虑、抑郁等症状时,需要尽快的到医院就医,接受医生的系统诊治。
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失眠有哪些早期症状
每个人都清楚现在生活压力是非常大的,主要来源于买房、买车、养家糊口,如果这些人学不会释放压力的话,就容易出现失眠症状,长期失眠是非常痛苦的,有可能诱发其他的一些疾病,比如冠心病等等,建议大家去了解一下失眠有哪些早期症状,便于早点发现失眠,尽早治疗。
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神经性失眠吃什么药
为了跟上快节奏的脚步,大家都在不停的工作学习着,甚至到了该休息的时候,依然还在忙碌,把更多的时间都放在了工作上,以至忽略了健康,失眠就这样在这些人的身上愈演愈烈,那么,神经性失眠吃什么药?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助。
失眠的病因病机是什么
失眠是指无法入眠或者无法保持睡眠状态,也叫入睡和维持睡眠障碍,是目前社会上普遍的一种疾病,虽说不是什么重大疾病,但是给我们的生活、工作和学习带来很大的影响,我们要找到失眠的病因病机是什么?从中找到解决失眠的好办法,让我们远离可怕的失眠症,下面为大家介绍失眠的病因病机。
心慌失眠多梦该怎么办
心慌失眠多梦该怎么办呢,失眠多梦心慌的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题,躯体疾病和服用药物可以影响睡眠又或者是吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等,下面我们来一起看看主要症状和该怎么办。
失眠能自愈吗
对于失眠的患者,我们首先要看一看患者有没有可能会导致失眠的原发的因素,比如说躯体性疾病或者药物的应用。如果有这些情况,首先要积极的治疗原发病。在去除诱因之后,很多患者这种失眠的情况可以自然的好转,是可以自愈的。如果我们经过仔细的检查,排除了具体的原发性的疾病,可以采用心理治疗方法,包括睡眠卫生的教育来改善患者的睡眠情况。睡眠卫生的教育,首先就是养成良好的睡眠习惯,建议患者在睡前4~6小时之内,最好不要喝兴奋性的物质,比如说咖啡、浓茶或者吸烟尽量少接触,睡前最好不要喝酒,就是每天要规律的体育锻炼,但是睡前3~4小时之内尽量避免剧烈的运动。睡前不建议暴饮暴食,或者吃不容易消化的食物,是前小时最好不要做容易引起兴奋的脑力活动,或者观看容易引起兴奋的书报或者影视作品。卧室的环境尽量安静、舒适,光线和温度要适合,平常的时候建议患者保持规律的作息时间。患者可以采用放松疗法,这些放松疗法主要是缓解患者日常的应激,紧张和焦虑的情况,可以改善患者的睡眠。还有刺激控制疗法,刺激控制疗法做法,首先一定建议患者是困的时候想睡的时候再上床,如果躺在床上20分钟不能入睡,就要起来活动,离开卧室可以从事简单的活动,等有睡意的时候再回来。尽量不要在床上做跟睡眠无关的活动,比如说吃东西、看电视。不论什么时候入睡,都要保持规律的起床时间。
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晚上睡不着怎么回事
晚上睡不着的原因包括有躯体疾病、精神心理疾病、睡眠障碍,药物原因,不良的睡眠习惯,作息不规律。一、躯体疾病。比如脑血管疾病、甲亢、心衰,都可能会有睡不好觉的情况。二、精神心理疾病。比如抑郁、焦虑的病人,可能会出现失眠的情况。三、有睡眠障碍。部分不安腿综合征或者是周期性腿动或者是昼夜节律紊乱的病人,也会出现睡不好觉。四、药物原因。长期服用高血压药、兴奋剂、麻醉性的镇痛药,有可能会影响到睡眠。五、对于年轻人,一些不良的睡眠的习惯、作息不规律,在床上进行与睡眠无关的事情,比如玩手机、电子产品等都可能是失眠的新诱因。
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失眠中医治疗
失眠大多是由于脾胃不和以及思虑过度引起。失眠主要分为虚证和实证两种。中医需要对症下药调理身体,从而治疗失眠。实证大多是由于心火旺、肝火旺所导致的邪热扰心从而引起的失眠,中医辨证会分为心肝火旺、痰热扰心以及脾胃失和。比如胃不和则卧不安就是指脾胃失和引起的失眠。它大多表现为舌苔黄厚、消化不好,治疗从调理脾胃入手。虚证引起的失眠主要是因为气血不足以及心失所养所引起。辨证分为心肾不交,心脾两虚以及心胆气虚。治疗可以用补气血的方法缓解失眠的症状。临床根据辨证的结果,确定最终失眠的治疗方案。
睡眠不好如何调理
睡眠不好怎么调理?睡眠不好可以适当地喝一些牛奶和蜂蜜水,但是注意不要过量,会出现滋补现象,不利于治疗失眠。此外要注意饮食荤素搭配,也可以适当地吃一些营养品。失眠有很大一部分原因是受到身体状况的影响,凡有助于体质健康的锻炼以及食物,都是有助于治疗失眠的。建议以增强身体素质为主,平时可以多参加体育锻炼,比如跳绳、打球、骑车等等。另外还要调整好心态,正确的对待失眠,不要有过分的心理压力。平时可以适当地增加一些缓解压力的娱乐活动,多跟他人交流,多参加户外活动。
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2019-08-15

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失眠烦躁易怒的原因
失眠症是由焦虑、抑郁造成,根本原因跟焦虑有关。而易怒烦躁是焦虑症常见症状,所以失眠易怒烦躁都是焦虑症最常见症状。失眠烦躁易怒的原因是焦虑造成,而失眠、易怒、烦躁只是焦虑症的一个临床症状表现。失眠烦躁易怒是在失眠情况下,同时伴有烦躁和易怒。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至是头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发心身性疾病。
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经常失眠是什么原因
如果经常失眠,往往反映出可能有些事情让患者牵肠挂肚,经常去思考,而且可能还未必能找到解决的办法。所以,对于这种情况的患者,反而应该细心地询问失眠背后发生的事情。对经常失眠的原因,应该仔细观察,仔细觉察。绝大多数情况下,哪怕学术上认为找不出原因,其实绝大数人都能找到原因。从中医方面的角度来讲,经常失眠,可能是由于心肝血虚而引起。在这种情况下,治疗方面就应该注意养心、补肝血,然后交通阴阳,从而调整睡眠。经常睡不着觉的另外一个原因,还有可能是因为身体虚弱,比如长期的慢性疾病,可以造成身体出现气血亏虚、阴阳失调。在这种情况下,患者就应该补脾、养心、养肝,把气血虚弱补足,将阴阳调整过来,才能有效地缓解症状。
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如何通过药物治疗失眠
有些失眠必须通过药物来进行治疗,药物分中药和西药,用西药治疗睡眠疗效会比较快,尤其是初期的治疗,但是用西药治疗长期服用会产生耐药性,还会出现一些成瘾性。中药治疗分中成药和中草药治疗,如果中药对症的话,治疗失眠3到5天会有明显好转。