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抑郁焦虑症该怎么治愈

发布时间:2018-09-2164539次收听

语音内容:

治疗抑郁焦虑症需要坚持服药治疗,并在生活中多做调整,来克服焦虑和抑郁的情绪。
经研究表明运动可以作为独立治疗方法治疗精神疾病,因此战胜焦虑症除需要长期用药治疗外,同时还可通过多增加运动、社交、和调整思维方式,来缓解不适情绪。

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焦虑症可通过临床症状进行判断,也可通过汉密尔顿心理测试的分值进行判断,还可进行焦虑自评量表测试,结合自己的实际情况进行自我评定。一个人是否有焦虑症,可以通过临床症状进行判断,如参加考试或比赛时,出现紧张发抖、手心出冷汗、心慌、身体不受控制等精神表现,以及皮肤发红、尿频、尿急、呼吸急促、出现胃肠道反应如腹泻和便秘等躯体性症状。以上症状一般可确定患有焦虑症。还可以通过汉密尔顿心理测试的分值进行判断,如果患者出现了焦虑症的临床表现,即心理问题相对较重,结合患者的自身反馈和观察,可以判断为焦虑症。还可进行焦虑自评量表测试,结合自己的实际情况进行自我评定。
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如果在临床上发现自己总是过度紧张、焦虑、恐惧,或者发现自己有很多的躯体症状,不舒服,但是到医院各个科经过各种检查,都没有发现异常,要怀疑自己是不是得了焦虑症。如果有这样的怀疑,可以做一些自评,最常见的是SDS、SAS自评量表。SDS是抑郁的自评量表,SAS是焦虑的自评量表。首先先做自评,在自评量表中,如果发现有这样的倾向,可以到医院,医生会给一些量表的测试,比如汉密尔顿的焦虑测试和汉密尔顿抑郁量表测试,包括90项症状清单测试,功能脑电图的测试看有没有神经递质的减少,影像测试,包括心理CT,心理的测试。
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