有的人睡觉的过程中经常做梦，而且做的梦不一样，有的人梦就是以劳累为主，在做梦的过程中总是在不断奔跑、追逐。还有一种梦就是以恐怖、恐惧的梦为主的，出现可怕的梦境，无论是劳累的梦境，还是恐怖梦境，往往都有有相应的原因的。劳累的梦境比较多，多数见于白天疲劳过度，体力的支出过多这种情况造成的，意思对于劳累的梦境比较多，追逐的梦境比较多的时候，要回想一下是不是白天体力劳动强度过大，劳累过度，有没有这种情况，如果有，要尽量地做到劳逸结合，适当休息，就会避免这种情况的发生。如果是恐怖的梦比较多的情况下，就要分析一下最近有没有导致心理压力增加的因素，比如工作上工作任务繁重、指标过高、压力过大或者是最近的人事关系比较紧张，和领导、同事之间的关系紧张。这种原因都会造成心理的张力的增加，心理压力过强就会导致了恐怖的梦境的出现。因此，出现恐怖的梦境的时候，要找一下这些方面的原因，尽量的搞好周围的人事关系。另外，可以和同事分担一些工作的压力，做到劳逸结合，保持心情舒畅，就能够避免这类事情的发生。

很多人受到各方面的影响，比如工作方面的压力、学习上的压力，会让他们出现思虑过度的现象，如果思虑过度，会对我们的身体带来一定的影响，会让我们的大脑过度的劳累，从而出现了神经衰弱的情况，会导致睡眠障碍，头部不适感，心情紧张烦恼。还会出现焦虑的症状，心情紧张不安、烦躁，会对未来的事情产生不好的想法、老是怀疑最坏的结果会发生，惶恐不安，提心吊胆，对外界刺激特别敏感容易出现惊跳反应，注意力难以集中，同时伴有心跳加速、心慌、坐立难安；还有的会出现强迫的症状，反复思考问题，明知没有必要，但是控制不住自己。

焦虑症和抑郁症不同，症状不同，诊断标准不同。焦虑症是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。包括广泛性焦虑、惊恐发作。广泛性焦虑：（1）情绪症状：过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑。这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。（2）躯体症状：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安，坐卧不宁。急性焦虑发作（惊恐发作）：（1）患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。（2）躯体症状：胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。抑郁障碍是以一种以显着而持久的心境低落为主要临床表现的心境障碍，典型的抑郁发作以情绪低落、思维迟缓、意识活动减退“三低”症状为特征，重症抑郁症患者可表现为抑郁性木僵，伴发幻觉、妄想等精神病性症状。焦虑症和抑郁症在核心症状上不一样，焦虑症更多表现是紧张、烦燥、易激惹，以及一些自主神经功能异常症状，而抑郁症表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。但临床上二者常同时出现，很难将其严格的区分开来。

由于西药药物的副作用和疗效是因人而异的，对于重度焦虑症患者而言，可以以西药治疗为主，并配合中药治疗，起到1+1大于2的效果。常用西药可选择服用抗焦虑或具有抗焦虑作用的药物、以及抗精神病性的药物综合治疗。

老年焦虑和老年痴呆区别在于焦虑是一个情绪的表现，比如坐卧不安，担心害怕、恐惧等。痴呆是表现为患者智能下降，反应能力总体下降等。这两者可以重叠，痴呆的老人可以有焦虑，如果老焦虑、抑郁，再加上年龄越来越大就容易痴呆。