首先头发出油与遗传有关系，发质、肤质决定了头发出油的程度；另外与激素水平密切相关，雄激素水平高，出油会增加，辛辣刺激性油腻饮食也会导致出油增加。对青年人以及青少年期的学生，根据肤质的不同，会出现发质的差别，有的人可能是干性的发质，而有的人则是出现油性的发质。这种情况，如果用一些洗发水，会感觉无论怎么洗，都会觉得头皮出油很多。这方面是基因决定的，和遗传因素有关系，发质、肤质决定了头皮出油的程度。另外一方面也和激素水平有一些密切相关。当雄激素水平偏高的时候，头皮出油的情况也会相应的增加。会因为长期的熬夜或者缺少良好规律的作息习惯，会导致体内激素水平失衡问题进一步加重。当体内雄激素水平相对偏高的情况下，就会发现头顶部以及整个头皮出油的问题会增加，一些辛辣刺激油腻的饮食也会进一步加重头皮的问题。如果是油性的头发，在饮食方面以及作息习惯方面需要格外注意。比如不要熬夜、少吃辛辣刺激、油腻的食物等。同时也要特别注意加强头皮部的油脂的分泌的一个有效的清洁，可以采用一些无硅油，清洁力比较好的洗发水，每天进行规范性的清洁处理。把头皮的油脂控制在一个比较稳定的比较良好的状态下，同时也可以防止继发性的出现脂溢性脱发的问题。

头发出油要定时清洁头部、保证睡眠、改善不良的生活和饮食习惯。青春期以及青壮年时期面部以及头发出油会比较明显，尤其有油性肤质的人群，这和基因相关的遗传因素有关。如果易出油的肤质或发质问题，需平常做好充分的清洁，用清洁力比较好的洗发产品，最好是无硅油的洗发产品，这样能够把头皮出现油脂清理干净。如果头顶部长期大量的出油，会发现头顶部脱发问题也相应增加。主要表现为头顶部的毛发稀疏以及发际线上移。这和饮食以及日常生活作息习惯相关，如果喜欢进食辛辣刺激油腻食物，头皮出油问题也会相应加重。长期熬夜易造成体内激素水平的失衡，导致雄激素水平过高，会进一步加重头皮出油问题，时间久了也会进一步加重头顶部脱发。头皮出油比较多的情况下，除日常要做好充分的清洁之外，还需注意规范饮食，调整生活习惯，避免长期熬夜，保证充分的休息睡眠，尽量避免摄入辛辣刺激油腻食物，必要时适当口服控油的药物，比如维生素B6，对于头皮出油比较多的情况有一定的改善。但如果头皮出油比较严重，日常生活调节不足以解决出油问题，就需到医院寻求医生的帮助。

脂溢性脱发也叫雄激素性秃发。这种脱发并不是真正的疾病，它是个性化的表现，之所以会发生，是因为基因决定头皮毛囊对雄激素的敏感性高低。头皮毛囊在雄激素作用下，如果敏感，会发生变化。从粗大的毛囊，变成细小的毛囊。所以，如果发现自己有脂溢性脱发或者雄激素性脱发，这时候可以权衡一下这种毛发的改变，对于自己来说，是不是有影响。如果觉得这种头发稀疏，甚至以后出现谢顶，对自己没有影响，就可以不进行治疗。如果觉得会影响形象，对生活、工作或者对于正常的社交有影响，对形象非常在意，就一定要积极治疗。因为随着疾病的发展，毛囊会逐渐变小，最后有可能完全纤维化，消失。所以，如果到脱发非常严重的时候，即使用最积极的治疗方法，头发也不能完全长出来。所以，对于发生雄激素性秃发的个体，如果非常在意，一定要尽早进行治疗。

脂溢性脱发需要到医院做一个真菌免疫荧光检查，一旦发现具有真菌感染，需要使用抗真菌洗发水，比如酮康唑洗剂，一周两次和洗发水一样外用治疗，大约一个月左右会有效果。酮康唑洗发水起到抗真菌并且脂溢性脱发生发方法有很多种。首先，脂溢性脱发是因为局部的油脂分泌异常而导致，脱发的同时很可能伴随真菌性的感染。脂溢性脱发还和个人的体质有很大的关系，因此在治疗脂溢性脱发生发时，中医中药的使用起到非常重要的作用。选用中药方药：蜈蚣、何首乌、当归、侧柏叶等。用法用量：取本品适量用棉签涂于患处1日6到8次，依据个人情况而定。4周观察疗效，同时嘱患者用药期间注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，不能熬夜，注意休息。在使用中药药方期间，同时要保持患者的心情舒畅，不要大喜大悲，影响疗效。

脂溢性脱发需要合理饮食，补充营养。多吃蛋白质的食物，手法要轻柔，不可以撕拉头发，促进头皮的血液流通，增强头发的营养输送。头发是由氨基酸组成的，蛋白质里含有大量的氨基酸，如果头发长期的营养失衡，就会使头发越来越枯黄、越来越稀少，对头发的健康有着不利的影响。多吃蛋白质的食物，主要有：鸡蛋、牛奶、鱼肉，精瘦肉等等，同时要多补充维生素，多吃绿叶蔬菜、水果等等，增强能量的摄入。其次，合理的使用洗发水，洗发露，避免使用碱性的洗发液或者肥皂，洗头发时温度要适宜，一般在30度到40度之间，在洗发时要用手指肚，而不是用手指尖接触头皮，进行适当的顺时针按摩，避免烫染发等对头皮刺激的活动。头皮中的油脂要进行及时的清理，不然就会堵塞毛囊，对毛囊造成伤害，严重的可以导致毛囊坏死。同时也要注意休息，避免熬夜。休息不好，熬夜过度导致脂溢性脱发加重。