米兰平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

吃什么食物容易引起血压升高

发布时间:2021-09-0284975次播放

视频内容:

引起血压升高的食物有以下几种:
一、高热量、高蛋白的食物。如蔗糖、巧克力、动物肝脏、蛋类等。
二、动物肉。动物肉饱和脂肪酸的含量很高,易导致血液中血脂过高,引起血压增高。
三、加工的零食。比如口味浓重的饼干、豆干,常吃会增加糖、盐的摄入。
四、浓汤。营养价值较高,喝太多会增加胆固醇,导致血压增加。
五、酒水。饮酒使血管收缩、心率加快,致血压升高。
六、浓茶、浓咖啡。大脑兴奋、心悸不适,导致血压升高。
七、辛辣食物。如葱、姜、蒜等。
八、高盐饮食。咸菜、酱油可使血压更高。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

年轻人血压偏高140/90mmHg应如何治疗
年轻人的血压也遵从2018年中国高血压指南里边正常血压的标准值范围,如果年轻人的血压偏高,在140/90mmHg左右,按照标准的高血压指南,它就属于一级高血压的范围了。关于这一类型的高血压的治疗,遵从的主要原则,包括以下几个方面:第一,生活方式干预。因为轻度高血压,或者一级高血压,常常会在生活方式干预之后,患者的血压就能够恢复正常,不需要药物干预。第二,药物治疗,如果生活方式干预,患者血压下降不明显,或者不能够恢复到正常血压,就要开始进行药物治疗。当然一级高血压建议首选单药治疗,血压能够达到正常水平,就不用再加药了。因此在生活方式的干预基础上,能够血压下降是最好,不能够血压下降,那就要加一种降压药,配合生活方式的干预来进行降压治疗。这种生活方式的干预,包括很多种,常常会说高血压治疗的五张处方,主要是指合理膳食、戒烟限酒、适当运动、减轻体重,还有保持心态平和。在高血压治疗过程中,尤其要强调的是低盐、低脂饮食,在2018年中国的高血压指南里,建议高血压的患者食盐量每天要小于6g。
语音时长 02:27

2021-11-05

73716次收听

低密度脂蛋白偏高需不需要吃药
低密度脂蛋白偏高对于不同的人群要求是不一样的。因为大家都知道,低密度脂蛋白胆固醇就是通常所说的LDL-C,LDL-C是目前导致动脉粥样硬化,最首要的排位第一的因素导致动脉硬化的最主要危险的情况。所以对于低密度脂蛋白来说,不同的人群要求是不一样的。对于20岁的年轻人,没有危险因素的情况下,低密度脂蛋白可能3.4mmo/L,我们也不需要药物治。但是对于高危人群,比如糖尿病、高血压、冠心病、脑血管病的病人,则需要严格的控制低密度脂蛋白。对于糖尿病病人来说或者是冠心病的病人,低密度脂蛋白最少要求,不是控制到正常,而是低于2.6mmo/L的范围。如果在这基础上,仍然有血管疾病,则需要控制在1.8mmo/L。1.8mmo/L的话如果再发生心肌梗塞或者脑梗塞以后,则需要控制到1.4mmo/L。所以不同人群对于药物的使用是要求不一样的,需要具体问题具体分析。所以,如果发现低密度脂蛋白偏高以后,需要大家及时的到医院去就诊,检查明确诊断以后,根据专业医生的指导,给与相应的治疗措施的情况。一般来说需要用他汀类的药物来控制低密度,如果不能达标可能需要,依折麦布类等药物来辅助治疗。所以具体的情况,需要大家及时的到医院去就诊检查,明确诊断以后给与相应的药物来进行治疗。
语音时长 02:23

2021-11-05

68416次收听

03:36
血压多高是正常
血压的理想标准为120/80毫米汞柱,具体患者的高压,即收缩压在90-140毫米汞柱之间,在该范围内都称正常血压。低压,即舒张压的范围在60-90毫米汞柱之间,即低压处在60-90之间,该数值都正常。血压的数值一般不同时间段测量可能有所偏差,白天测量的血压一般比晚上休息时要高一些,所以有条件的患者,可做一个二十四小时的动态血压检测,血压变化值就会比较准确。另外,不同年龄段患者的血压,正常范围是不一样的,而且有个特点,血压随着年龄的升高而升高。
高血压可以吃安神补脑液吗
患有高血压的患者是可以吃安神补脑液的。因为安神补脑液的主要成分包括干姜、鹿茸、何首乌、大枣、维生素B1等,能够起到宁心、安神、改善睡眠的质量,缓解头晕、气短、乏力、健忘等症状的作用。患有高血压的病人,如果平时睡眠的质量不好,有可能导致情绪不稳定、烦躁不安,从而导致血压控制不稳定,适量的服用安神补脑液改善睡眠,对高血压病人病情的控制有益处。高血压的患者如果血压控制的不是很好,比较容易疲劳或者导致记忆力不容易集中,服用安神补脑液,也有利于有效的缓解症状。
语音时长 01:08

2021-05-28

89533次收听

老人血压180危险吗
老人血压180毫米汞柱当然是有危险的。如果长期保持这样的血压容易引起心脏负荷明显增大,导致高血压心脏病的发生,甚至引起心力衰竭。还容易引起脑血管发生粥样硬化,在脑动脉硬化的基础上还能引起脑血栓形成、脑出血等严重的脑血管疾病。在主动脉粥样硬化的基础上还会引起主动脉夹层。此外还会引起肾功能损害,导致肾功能不全,最终引起尿毒症发生。对于老人血压180毫米汞柱,要积极的进行降压治疗,逐渐使血压控制在目标范围。当然在降压的过程中要避免过快过低的降血压,以免对患者造成不利的影响。
语音时长 01:08

2021-05-08

79564次收听

高血压能吃什么肉
高血压患者日常生活饮食中给予的健康指导,建议要低盐低脂,优质蛋白饮食。什么叫优质蛋白饮食呢?全球范围内的科研证明饮食推荐,地中海饮食结构,优质蛋白主要是指海产品鱼类,蛋白质的含量比较高,脂肪的含量也比较低,脂肪含量是以不饱和脂肪酸为主。对于平常经常吃的牛肉、猪肉中的红肉,在地中海饮食结构中要限制食用量,每周大概食用100~200克足够。在整个饮食结构中,主要以谷物类蔬菜为主,蔬菜是可以不限量的服用,谷物类是主要的能量来源,还可以补充服用坚果类的食物,可以提供必要的矿物质和卵磷脂类。对于优质蛋白的鱼类,根据中国人的饮食结构,建议服用淡水鱼,尤其对高血压患者来讲,因为含盐量少,对于患者的血压控制有益。海产品的鱼类常含有过高的钠,会加重高血压。所以高血压患者建议服用淡水鱼,每周可以服用少量的红肉,以及含胆固醇少的牛肉类为主,作为主要动物蛋白食物的摄取来源。
语音时长 02:02

2020-12-03

63161次收听

老年性高血压的两点症状表现是什么
老年性高血压是一种常见的高血压表现症状,对于老年性高血压的表现症状,很多人都想进行一定的了解,为此,我们在下面的文章中,就简单的为大家讲述了两种老年性高血压的症状,希望对大家有所帮助。首先,老年性高血压的表现症状就是脉压差较大。由于老年人动脉硬化明显,弹性减弱,心脏射血时主动脉不能完全膨胀,动脉
无症状的高血压更危险吗
无症状的高血压是更危险的,因为无症状高血压患者会忽略病情的严重性,且不会坚持治疗和控制血压,而等到病情严重之后,往往已经出现了肾功能衰竭、心衰、脑出血等严重后果。这时再进行治疗,不仅难度加大,而且治疗时间也会更长,不利于病情的恢复和控制,还会威胁到生命安全。
治疗高血压吃什么药
疾病出现以后很多患者都是通过药物进行治疗的,可以达到好的效果,但药物的副作用也比较大,只有正确服用才能达到好的效果,想要治疗高血压就可以服用地平类降压药物,也可以使用中药进行调节,这样就可以让血压更加稳定。
02:16
高血压形成的原因
高血压形成的原因,如果是原发性高血压,找不出来明确原因,可能和遗传有关;如果是继发性高血压,是原发病引起的。如果是继发性高血压,有明确引起高血压的原发病,比如肾动脉狭窄、内分泌疾病、OSAHS,又称为睡眠呼吸暂停、妊娠高血压等,能找到原因的高血压,称为继发性高血压。原发性高血压和继发性高血压原因不同,导致的结果都是血压升高。
02:16
高血压不吃药有什么危害
临床上建议高血压病人及时用药。因为高血压用药能够控制高血压发展,能够降低并发症出现。如果高血压病人长期不吃药,会导致相关靶器官损害,也会出现相关并发症。在临床上,每一种药物都有一定副作用。“是药三分毒”,但是药物副作用和高血压最后导致靶器官损害,还有严重的并发症相比,这些药物副作用是微乎其微。有一些病人,拒不吃药或者怕药物有副作用,这种观点不可取。因为长期不吃药会导致更严重高血压相关临床靶器官损害,会导致更严重并发症,从而降低患者临床治疗率,降低病人生存率。
石斛能降血压吗
石斛可以增加胰岛素的活性能力,将血管中的垃圾和甘油三酯快速分解,石斛主要可针对治疗高血糖高血脂类疾病。对于高血压类疾病的效果不大,只能辅助治疗,但不可长期服用,任何药物长期服用都是有副作用的。除此之外石斛还可以促进消化、保肝利胆,如果消化不好、肝脏不好的人可服用石斛缓解不适。
02:16
中药穴位贴敷治疗高血压效果好吗
中药穴位贴敷治疗高血压有一定帮助。近年来穴位贴敷疗法已做为高血压患者常规治疗方法之一,为广大患者接受。但是不能作为一种常用的疗法来运用。对于一些轻型的高血压可以选取涌泉穴这样的穴位,做一些穴位贴敷治疗,中医认为有引热下行的作用。高血压比较常见的一种证型叫做肝阳上亢,主要就是因为肾水不足、肾阴不足,不足以抑制肝热,导致肝经的阳气往上升发,病人就会出现高血压的症状,还可能出现头晕、头痛这样的症状。在涌泉穴贴敷中药,可以把热引下来减轻患者的高血压症状。但是血压比较高的情况,以及其他证型的高血压,就不适宜用穴位贴敷这种方法治疗。
降压药物选择
美国心脏协会,欧洲高血压暨欧洲心脏学会以及各种Meta分析一致认为,不管是年轻一点的还是年长一点的高血压患者,血压需要降低的幅度,才是减少心血管危险的主要决定因素,而不是具体的某种降压药物。
02:12
高血压危象
高血压的危害很多,危及头部可以引起脑出血、脑血栓、中风;危及胸部会引起冠状动脉的狭窄、主动脉夹层、冠心病。除此以外还会引起肾功能的改变,高血压肾病、肾衰等等,甚至于会引起肢体的动脉硬化,导致肢体发生供血不足等。