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小腿肌肉怎么才能消除

提问时间：2024-07-29 17:04 | 1人回答 | 57次阅读

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小腿肌肉怎么才能消除

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2024-07-29 17:09

生长发育情况和生长生活的环境的不一样，体型体格有着千差万别，大部分人都可能会存在局部异于常人，或者左右不对称的情况，甚至可能会影响美观。想要塑造身形的话，饮食的控制以及积极的锻炼都很重要。平时可以采用以下方法:1，拍打放松肌肉法，2瘦腿捏揉法，3，拉筋法，来缓解腿部肌肉，其实只要身体健康，就算局部稍微有点不一样，或者两边有点不对称也没关系的。努力养成良好的生活习惯，纠正不良的姿势，注意作息规律饮食健康就可以了。

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