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营养饮食
想减肥但不想运动绝食行吗
提问时间:2024-05-08 14:20
|
1人回答
|
70次阅读
想减肥
减肥
运动
问题描述:
想减肥但不想运动绝食行吗
全部回答
共
1
条回答
尹慧
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-05-08 14:22
想节食不活动一定是不行了的,目前也只有活动才是最有效最安全的节食方式,这样才能协助花掉身体上的脂肪绝食,对身体伤害是非常大的,可能会对您的胃肠道引发刺激,而且反冲的概率也比较大,一般只要适当的压制几下自己的饮食,就可以少吃太过油腻高脂肪的食物。
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想减肥有什么办法可以不用节食的
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