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左旋肉碱真的能减肥吗？

提问时间：2022-06-13 20:37 | 1人回答 | 25次阅读

左旋肉碱减肥吗左旋

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左旋肉碱真的能减肥吗？

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李皓圳

李皓圳马鞍山市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-13 20:51

指导意见：左旋肉碱的作用是帮助脂肪代谢，但它不具有主动消耗脂肪的效果。如果想仅仅通过吃左旋肉碱来减肥，恐怕你会失望的。建议该是要合理的控制饮食，坚持运动，每天运动时间控制在四十分钟以上。

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