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长期不吃米饭可以减肥吗

提问时间：2024-08-21 17:03 | 1人回答 | 53次阅读

减肥吗减肥

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长期不吃米饭可以减肥吗

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-08-21 17:07

米饭的主要成分是碳水化合物，面食的主要成分是淀粉，长期不吃米饭的话从理论上讲也是可以的，但是前提是要有其他含糖食物的替代，否则的话可能会致使身体中的营养物质不足，建议多吃一些水果来替代糖分的摄取，确保身体的正常运动。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。

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