叶奎
天津市第四中心医院
副主任医师
糖尿病早上一般尽量避免空腹喝牛奶。糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶是一种富含营养的食物。牛奶含有优质蛋白质，是主要的优质蛋白质食品之一。钙元素非常丰富，易于吸收。这是第一种补钙食品，因此糖尿病患者可以喝牛奶，建议糖尿病患者每天都喝牛奶。然而，作为糖尿病患者，在喝牛奶时，有必要适当减少主要食物的量，保持全天热量摄入的平衡，并且不要导致血糖峰值。对于一些牛奶过敏的患者，建议不要服用或饭后服用。尽量避免空腹喝牛奶，以避免空腹喝牛奶引起的腹泻、过敏和其他症状。建议糖尿病患者需要严格控制每日能量摄入，低盐、低脂肪、低碳水化合物，并进行适当的运动，如游泳、慢跑、快走、瑜伽等。
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