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瘦身内裤真的能减肥吗

提问时间：2024-08-21 06:40 | 1人回答 | 53次阅读

减肥吗瘦身减肥

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瘦身内裤真的能减肥吗

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夏长军

夏长军河南中医学院一附院主任医师回答时间：2024-08-21 06:45

穿收腹衣不能瘦肚子，所谓的效果都是商业产品手段，既不治本更不治本。腹部臃肿是因为腹部赘肉多，这通常是因为多吃少动从而堆积脂肪。所以解决的主要手段就是控制饮食和始终保持运动量。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。有氧运动是始终保持体形的较好方法。

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