健康知道

查疾病找医生找医院

米兰平台, > 内科 > 神经内科

睡不着脑子里面想的很多是不是焦虑了

提问时间：2024-06-19 09:58 | 1人回答 | 73次阅读

睡不着焦虑

问题描述：

睡不着脑子里面想的很多是不是焦虑了

全部回答
共1条回答

王青临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-06-19 10:02

根据描述可以知道，由于过大的精神压力所致，加班熬夜能够改变睡眠质量，造成睡眠质量变差的情况发生，这种情况建议要多注意休息，避免过度紧张，焦虑，这样就能够改善这种症状，同时需要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，适当的运动来提高身体的免疫力。最重要的是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，对症对药，切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

上一个：手麻手涨痛是怎么回事？下一个：右侧半身麻木走路不便如何缓解

其它精选问题

推荐破伤风伤口症状有哪些 2024-08-25 18:55

破伤风伤口的表现出症状一般为伤口面积比较小，但是伤口比较深，除了一少部分人被破伤风传染以后，伤口处疼痛感会比较明显，也有可能会再次出现传染的情况，脓液一般为白色，平时必须留意伤口处的卫生，因为每个人的身体情况和病情的不同，所以表现出的症状也具备一定的差异性，传染破伤风以后必须积极的互相配合医生救治。需要强调的是平时也要注意可以进行一些适当的体育运动，比如说慢跑，散步等。

相关阅读精选

不累就睡不着是不是失眠

神经内科 不累就睡不着是不是失眠

不累就睡不着是否属于失眠症状，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔出现该情况，并且在睡前没有喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，通常不属于失眠。但如果经常如此，则可能是存在失眠的情况。一、不是失眠1.偶尔：若患者近期工作压力较大或情绪过于紧张焦虑时，可能会导致脑神经功能紊乱，从而引起睡眠障碍的现象发生，但一般

#睡不着 #失眠

2024-07-10

总失眠睡不着觉吃什么药

神经内科 总失眠睡不着觉吃什么药

如果偶尔出现一两次的失眠、睡不着觉的情况，通常不需要吃药治疗。但如果长期如此，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行调理。一、偶尔失眠、睡不着觉1.谷维素片：是一种镇静助眠类药物，主要成分为γ-亚麻酸和维生素B1等，能够调节自主神经功能，改善植物神经紊乱引起的失眠症状；2.安神补脑液：属于一种中成药制

#失眠 #睡不着 #吃什么药

2024-07-09

痛风是不是每夜都睡不着

神经内科 痛风是不是每夜都睡不着

痛风患者不一定每夜都睡不着。如果病情比较轻，并且得到了及时有效的治疗，可能不会影响正常的睡眠质量。痛风是一种因血尿酸水平过高而引起的一组异质性疾病，其临床特征为反复发作的关节炎、慢性关节滑膜炎症、痛风石形成、软骨和骨质损伤等。由于体内嘌呤代谢障碍、尿酸生成过多或排泄减少所致的高尿酸血症。通常与不良的

#痛风 #痛风是 #睡不着

2024-07-08

夜里失眠睡不着觉怎么办

神经内科 夜里失眠睡不着觉怎么办

夜里失眠睡不着觉，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。一、一般治疗1.营造良好的睡眠环境：在睡觉之前可以适当喝热牛奶，也可以使用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，并且还可以提高睡眠质量。同时还要保持室内安静，避免有噪

#失眠 #睡不着

2024-07-08

得尿毒症睡不着觉吗

肾内科 得尿毒症睡不着觉吗

得尿毒症后，通常会出现睡不着觉的症状。尿毒症是慢性肾衰竭的终末期，此时患者的肾脏功能已经基本失去，而且毒素已经进入血液中，从而对神经系统、肌肉系统、心血管系统造成损害。1、神经系统：尿毒症可以导致患者出现睡不着觉的症状，有可能是尿毒症的毒素对神经系统的损害，导致患者睡眠周期紊乱，出现经常睡不着觉、多

#尿毒症 #睡不着

2024-07-05

得尿毒症会睡不着吗

肾内科 得尿毒症会睡不着吗

得尿毒症后，一般不会睡不着。尿毒症是慢性肾脏病进入终末期后，出现的一系列临床表现所组成的综合征。尿毒症常见的症状包括心衰、胸闷、高血压等，甚至还会出现睡眠障碍、意识障碍等。1、心衰：尿毒症患者由于体内水钠潴留，可能会出现胸闷、喘憋等心衰症状，从而影响睡眠，另外尿毒症导致心肌损伤，出现心肌炎，也会影响

#尿毒症 #睡不着

2024-07-01

中年人失眠睡不着怎么办

神经内科 中年人失眠睡不着怎么办

如果中年人出现失眠、睡不着觉的情况，可以通过一般治疗来改善症状。也可以通过药物治疗的方式进行缓解。一、一般治疗1.保持良好的生活习惯：建议患者在日常生活中养成规律的作息习惯，并且要避免白天睡觉时间过长，以免影响到晚上的睡眠质量。同时，在睡前可以喝一杯热牛奶或者泡脚等，有助于促进血液循环，从而帮助入睡。2

#失眠 #睡不着

2024-07-01

一直失眠睡不着怎么回事

神经内科 一直失眠睡不着怎么回事

一直失眠睡不着可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。一、生理性因素1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或室内光线过强等，可能会使大脑神经兴奋性增高，从而出现一直失眠的情况。2.饮食因素：睡前喝浓茶、咖啡等饮品会刺激中枢神经系统，引起交感神经过度兴

#失眠 #睡不着

2024-06-27

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：妄想性障碍、神思间病、自闭症

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：恐缩症、皮肤行为症、神经性厌食

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：老年跌倒、胫后神经痛、颅底凹陷症

睡不着-相关问题

焦虑-相关问题

用药指导

坐月子失眠睡不着是什么原因坐月子睡不着觉怎么办 2022-10-14

焦虑症不吃药能自愈吗焦虑症停药后的反应 2022-10-26

吃了安眠药多久入睡睡不着就吃安眠药吗 2022-10-14

焦虑症不宜吃的食物焦虑症慎食哪几种食物 2022-11-04

盐酸普罗帕酮片有什么不良反应呢盐酸普罗帕酮片的注意事项 2023-09-14

盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么盐酸左旋咪唑搽剂的用法 2023-09-21

消癌平胶囊的功效是什么消癌平胶囊的药理作用 2023-10-03

脑康泰胶囊几盒一个疗程脑康泰胶囊有什么不良反应吗 2023-10-09

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

米兰体育·官方网站 | 乐鱼网页版 | 星空官网 | 米兰平台 | 米兰娱乐游戏 | 乐鱼手机网页版登录入口 | 博鱼手机版app | 星空官网 | 乐鱼在线 |