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怎么通过按摩治疗膝关节炎呢

发布时间:2020-09-1656517次浏览

对于膝关节炎而言,目前虽没有特效性的疗法,但是早期诊断,早期及时有效治疗极为重要,可以很好的控制病情的发展,维护关节功能。专家指出,膝关节炎患者要因病制宜,因病施治。那么,怎么通过按摩治疗膝关节炎呢?

第一、点穴按摩

1.患者取仰卧位,施术者站在患者的一侧旁边。然后用双手的手掌相对的揉搓膝关节,注意控制好手的力度,以免加重患者的疼痛

2.患者保持侧卧的姿势,患腿在上,施术者站在患者的后方,用手根拨揉点按风市穴、膝阳关穴。然后自上而下做重力推按数次,以膝关节内有酸痛感为度。

点按穴位:风市、膝阳关、鹤顶、膝眼、阳陵泉。

3.患者取俯卧位,施术者站在患者一侧身旁,然后用双手拿揉下肢后侧 ,按压环跳、委中,同样也要注意力度的掌控。

4.患者做膝关节的屈伸运动,搓揉膝关节,最好是让局部有发热的感觉。

第二、自我按摩

1.保持坐位,将两腿伸直,用双手手掌相对搓揉膝关节两侧,使局部发热为宜。

2.用拇指揉按膝关节周围的痛点,以及鹤顶、膝眼、足三里穴各一分钟,手的力度不要太大,以免适得其反。

3.患者做膝关节屈伸活动。患者要注意的是,活动时用力不要过猛,循序渐进,动作缓和,可以逐渐扩大膝关节的活动范围,避免过度活动膝关节,使之再次损伤。

患者在做以上活动时要每日早晚检出做15-20分钟,持之以恒才会有成效。

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膝关节炎吃什么药好
关节炎吃什么药好:膝关节炎吃药是要吃药,但主要是进行一些规范的一些预防,比方说减轻体重,加强肌肉锻炼,在这些基础之上再吃药。药物推荐有:第一、非甾体抗炎药、扶他林或乐松。第二、软骨保护剂:盐酸氨基葡萄糖或硫酸氨基葡萄糖。这种氨糖可促进软骨合成,抑制关节软骨分解且还有抗炎作用,半年多一个疗程,服完之后看看效果,但效果因人而异。第三类、中成药,可补益肝肾,可祛风散寒。要选择适合自己的,比方说选择第一类非甾体的抗炎药,它的副作用有时候比较大。
走路膝盖疼是怎么回事
膝关节由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成,膝关节内包括脂肪垫、半月板、膝交叉韧带、滑膜等,走路膝盖疼可能是膝关节某个组成部分出现了问题。常见的原因有:1、脂肪垫劳损:外伤或长期机械摩擦引起脂肪垫充血、肥厚发生炎症,与膝关节韧带发生粘连,使膝关节活动受限,行走时疼痛。2、半月板损伤:是一种常见损伤,半月板损伤会有明显的膝部撕裂感、关节疼痛、活动受限,行走特别是上下楼梯时疼痛明显。3。膝关节滑膜炎:由于外伤或过度劳损等损伤滑膜,滑液分泌减少,活动时关节面摩擦力增加,加速关节磨损,会产生大量积液,容易引起关节粘连,导致关节肿胀及行走疼痛。4。膝关节炎:主要原因为膝关节的骨性退变增生,超重负荷,软骨磨损,出现无菌性炎症,膝关节肿胀疼痛。5、膝关节韧带损伤:多数患者有明确外伤史,膝关节疼痛、压痛、肿胀,膝关节活动受到限制,行走时症状加重。6、髌骨习惯性脱位或半脱位7、髌腱炎:主要表现为蹲跳时疼痛,行走有时会有疼痛感。8、髌骨软化症:膝关节前侧疼痛,休息后好转,随病程延长,疼痛时间多可逐渐缓解。
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