人正常呼吸一次的时间在3秒~5秒，也就是人体呼吸频率为每分钟12次~24次，但这仅属于动态性的参考范围，并非固定不变，还要根据人体实际的生理状况而定。如果呼吸频率超过或者低于正常范围，属于呼吸频率异常。

呼吸是人体一种正常的生理现象，出现呼吸急促等异常现象需要有所重视，而想要判断呼吸是否正常需要了解正常呼吸一次的时间。通常情况下，人正常呼吸一次需要的时间在3秒~5秒，人体每分钟呼吸频率为12次~24次。因为人体呼吸频率和呼吸所需要的时间并不是固定不变的，还要根据实际的生理状况而定。如果在激烈活动后，呼吸的频率会有所加快，呼吸一次所需的时间也会明显的缩短。如果是在睡眠的过程中，也就是静态休息的状态下，人的呼吸频率和呼吸时间都会出现不同程度的下降。

若是呼吸频率超过或者是低于正常范围，则属于呼吸频率异常。呼吸频率异常一般是由器质性病因所致，需要及时到医院就诊，结合临床表现进行相应的治疗。