首先弱精症患者的精子有一定的质量问题，所以患有弱精症的患者引起不育的可能性比较大。建议禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。多补充些微量元素，比如锌、硒、维生素E。在饮食方面多吃韭菜、蛙鱼、巧克力、果仁、洋葱等。建议积极配合医生治疗，以免耽误病情，影响生育。

治疗是需要先明确病因对症治疗，如果治疗好了病因没有了，注意好饮食，多锻炼身体，精子的质量只会越来越好，是不会复发的。

怎么来防止弱精症复发?弱精症的发病率高，然而男性的弱精症给男性带来的威胁是很大一方面的，对男性的健康有直接的影响，而且弱精症是导致男性不育的直接原因，影响家庭年个幸福，因此弱精症的预防受到了人们的重视，但是发现弱精症病情要及时治疗，弱精症的治疗要及时，但是弱精症的预防方法什么呢?

正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。弱精症的出现让很多男性朋友们苦恼，也给很多家庭带来了苦难，它严重了可以导致不育。所以我们应该提前做好预防工作，避免弱精症的发生。弱精症的预防方法什么?

一、注意对自己身体的保护，尽量避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

二、在饮食方面要注意不能经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

三、如果有手淫的情况要适度，合理的安排，不能长时间的手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

四、无论是在生活还是工作中都要做到尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

五、生活中要积极的注意和预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。